后背痤疮 亲身经历告诉你, 去后背痘痘有多重要!

痘痘是男生女生都有的问题。虽然背上看不到痘痘，但是可以感觉到。不仅影响你衣服的美观，还会让你觉得不舒服，所以特别烦，根本不敢穿露背的衣服。那么痘痘是怎么长出来的呢？

为什么长痘痘？

1.主要是毛孔堵塞，毛囊内部的油脂无法排出，反而越积越多。

2.和自身的油脂分泌有关。背部是肺部的反射区，容易引起痤疮，可以调节肺部。建议多吃梨和百合。

3.出汗多，勤换衣服，注意清洁。

4.床上用品要及时更换。

5.吃辛辣刺激性食物。

面对背上的痘痘，是不是突然慌了，不知道怎么办？然后往下看:

一定要顶住，不要给它压力。既然背痘长了，那就来个“大打出手救背痘”吧！

每次洗澡都是密密麻麻的。虽然看不到，但是忍不住想破。你怕不小心划伤，留下痘印形成脓包。所以今天老师要教你，你一定要读。

第一点:规律作息，睡个好觉

其实内因是:作息不规律，内分泌失调，熬夜压力会导致痘痘生长。最重要的是注意作息。熬夜对身体伤害很大，容易引起内分泌紊乱，出油会更旺盛。

注意★ ★ ★

解决方法:艾草有助睡眠，缓解疲劳的作用。在床边或卧室的梳妆台上放一盆，可以甜甜做梦。

第二点:一定要好好洗澡放松

每次洗完澡都觉得自己很密集。忍不住想破。你怕不小心划伤，留下痘印或脓包，影响背部美观和身体健康。记得给长痘痘的宝宝保持皮肤清爽干净。

注意★ ★ ★

洗澡模式:

1.以毛巾的形式洗背巾

2.最好对反冲洗杆施力

解决方法:身体需要适量的油脂来维持健康，或者选择含有油脂的清爽型身体乳比较好，平时可以使用沐浴露、香皂等来控制油脂分泌或祛痘。

第三点:一定要定期去角质

皮肤也有正常的生理期。去角质不仅能去除旧的死皮，还能让你的皮肤彻底清洁光滑。如果你的背部是油性的，油脂的堆积会加速。

注意★ ★ ★

解决方法:搓澡、盐浴、脱皮。

第四点:坚持健身

为什么背部长痘痘和健身有关？一个很大的原因在于，运动可以让整个人感到神清气爽，让身体的分泌物正常运转，这样就不会造成毛孔堵塞等各种问题，背部也不会长痘痘。

注意★ ★ ★

解决方案:瑜伽、跑步、健身房等。

总结:要先分析背部长痘的原因，然后对症下药，适当做一些改变和防护措施，才能告别痘痘肌。

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