素食 素食，是一种生活态度

近年来，随着人们对自身健康关注程度的提高，越来越多的人开始将饮食重心转移到素食上。可以说素食逐渐成为未来的一种饮食方式。但是，除了饮食之外，吃素可能是未来人们所期待的一种生活方式！

素食是一种态度

素食作为一种生活方式和健康体验，适合大众。与其他人分享，将有助于更多的人摆脱亚健康或不健康的状态，使生活质量更好。

首先，多吃素有益健康

素食主义有很多种，包括植物的根、茎、花、叶和种子(果实)，以及各种真菌。从中医的角度来看，素食有五味(酸、苦、甜、咸)和四味(寒、热、温、凉)，可以温、凉。可以说，长期吃素，就不用担心五行不足了。吃素平衡五行，气血不衰。

有人说，没有适量的动物蛋白，身体会有很多疾病，容易衰老。从中医角度看，生病或衰老的原因是阴阳失调、脏腑失调、气血不足、经络不通。素食有助于调和阴阳，平衡脏腑，疏通经络，安神。所以，素食有益健康。

第二，吃素可以静下心来，静下心来

心绪不宁者，心中有欲，欲动时五脏俱抖，抖则精气泻；如果他们腹泻，他们将是空的；如果他们是空的，他们会输，如果他们输了，他们会生病。云曰:“萧瑟空，真气循之。”也就是说，控制欲望是必要的，才能蓬勃发展，吃素是减少欲望的最好方法。素食不含动物的七情六欲，能静下心来，留好根，保持淡泊心，清净乐静，助养心。

第三，素食可以滋养面部

人的皮肤上经常有小红点、痘或斑点，这是身体代谢热毒素的表现。欧洲白人皮肤上往往有红色的痔斑，红斑越来越大。

分析可能的原因:白人吃肉多，容易代谢热毒。红斑是热毒郁结于皮下所致。改革开放以来，国内经济发达，吃肉越来越多。肉吃多了会停滞在皮下，或者变成红斑、黄褐斑，或者各种皮肤病。但吃素多年的人不容易长痘痘，因为吃素不会引发火起来，皮肤更光滑，更有魅力。

素食主义:让你在不经意间培养出一颗慈悲、善良、平和的心，这种心是可以在虚拟中产生的

一种尊重生命，爱护动物的善良。

素食:它让你健康、长寿、美丽、快乐、聪明。

素食:让你远离化学物质，如尿酸、抗生素、激素、激素、镇静剂、生长促进剂和防腐剂。减少癌症和肾脏负担。

素食主义:有利于环保，节约地球资源，减少水污染。

素食主义:避免动物病毒从口入，维持健康的弱碱性血液，增强免疫力。低胆固醇低脂肪。

素食主义:提高记忆力；素食有助于治愈糖尿病；激活内心免疫力；让人更有气质；脾气软一点。

吃素:让你每天做好，无形中达到解脱的状态，心安理得的活着，增加自己的德行和幸福感。