正常减肥一周减几斤 90后小伙子住院减肥一周减掉十几斤 应遵医嘱

过了这个漫长的疫情假期，很多民宿发现自己的腰粗了。于是，复工的朋友们开始减肥。但是这肉来的快，去的却不容易。有没有科学有效的减肥方法？最近有很多人去中医院内分泌科进行中医肥胖治疗的门诊，也有肥胖的人住院减肥。

100多公斤的胖男生这次瘦了，信心大增

“逢年过节胖三斤”长假过后，原本肥胖的阿洪又胖了，于是住院减肥。

阿红，27岁，温州人，身高1.78米，体重117公斤。肥胖困扰着他的生活，他的健康变红了。他不仅患有高血压，还患有高血糖。减肥后，他决定接受中医禁食减肥。原来，2月初，他约见了温州中医院内分泌科主任张秉才。但是，由于疫情，他上周开始在医院减肥。

入院第一天，阿洪接受了体重测量、腰围、血压、血糖、血常规、尿常规、心电图等检查，然后开始接受中医禁食治疗。在医生的指导和监督下，他得到了充足的饮用水、中药、水果和蔬菜以及维生素，以及适当的锻炼和健康教育。最后住院7天，瘦了7斤。出院时血压稳定，血糖正常。

“我最怕减肥过程中饿死。但是，住院这几天，我几乎没有挨饿。可能是喝特殊中药起了作用，大大增加了我减肥的信心。”陈红表示，在住院期间，通过医护人员的教育，他提高了科学减肥和健康生活方式的意识，学到了很多高血压和糖尿病的防治知识。

据报道，中医禁食治疗肥胖症的全过程分为三个阶段:缓冲期、禁食期和饮食恢复期。目前阿洪处于饮食恢复期。接下来他会通过后续的间歇性禁食和中药调理继续减肥。

最近温州中医院内分泌科三个肥胖者订了专门的减肥病房。

中药禁食减肥可以治疗代谢性疾病

对于经常减肥的人来说，禁食是常见的伎俩，但很多人因为头晕、疲劳等不适而停止减肥。那么，这种禁食减肥的方法科学安全吗？

温州市中医院内分泌科主任张秉才解释说，中医的禁食疗法是以传统中医为基础，经现代医学改良的方法，使肥胖人群在短时间内5-7天内不吃普通食物，喝适量的中药和足量的水，利用体内储存的能量支持生命运作，而中医可以减轻禁食期间的各种不良反应。中医的禁食疗法得到了国内外大量动物实验和临床研究成果的支持，科学有效。目前在全国多家知名中医医院开展。其中广东中山大学第七附属医院中医科10年治疗1000余例，证明其治疗安全有效，获得国家专利、国内新医疗技术等多项奖项。

据报道，根据肥胖人群气虚、湿热、饥饿不耐受的体质特点，中医专家在临床实践中不断完善中医禁食疗法。以痰液、桂枝、白术、黄芪、山药为主要成分的中药，能起到温阳益气、化痰祛湿等作用。同时缓解空腹时的饥饿感，保证患者精力充沛，减肥成功。通常肥胖者住院7~9天，可以瘦3~7斤。

“中医禁食疗法不仅可以帮助肥胖患者在短期内减肥，还可以治疗由饮食引起的代谢性疾病，帮助他们建立健康的生活方式。”张秉才说，这种疗法主要适用于代谢性疾病如肥胖/超重、高血压、脂肪肝、2型糖尿病，以及一些免疫和炎症性疾病如银屑病、过敏性疾病、肌肉和关节痛等。但不适用于儿童青少年，或肝病、肾病、神经性厌食、肿瘤患者。

对于上班族来说，在医院很难减肥，那么中医禁食疗法可以在家里进行吗？张秉才说，他可以连续几个周末在家做，但必须在医生的指导下进行，医生会根据他的体质和具体情况开不同的加减茯苓桂枝汤。这种疗法是一种治疗，也是一种保健手段，减肥的人达到目的就可以终止，平时可以反复使用。

来源:温州都市报