杨畅 杨畅：主持人也可能会有社交恐惧症

懂艺术的女人更优雅。

杨昌，出生于重庆，是sctv新闻频道《第四直播室》的主持人，多年来获得第27届中国电视金鹰奖优秀主持人提名、四川省十佳主持人、四川广播电视台十佳主持人。

▲热爱美食，永不发胖，杨昌能带给我们的不仅仅是一点点伤害。

有些人选择职业是因为一个方面是自己的强项，而有些人充满了强项，却不知所措。杨畅喜欢并擅长画画、唱歌、主持、写作，这些都与艺术息息相关，与艺术无关的东西，比如爬山涉水，这些贴近自然的东西，吸引着她。

“自然，我入了行。”

杨昌对主持人专业的依恋无非是想去成都玩。在高中，各方面都发展得很好，成绩也不错，父母也相对宽松，所以没有规定杨昌必须做什么。

“没有目标，也不去想自己想做什么。因为在学校经常主持节目，同学觉得我很适合这个行业，然后指着招生考试问我要不要考这个学校。小时候经常来成都玩。这座城市给我的印象是一个美味有趣的地方。

“那时候我高三，压力很大，考试很迷茫。当时很多人都有所准备，可能是因为我没有压力，表达了真实的状态。没想到考上了。”

▲“置身于山河之中，置身于自然之中，是保持她的天性的好方法。”在采访中，杨昌到处表达她对自然的热爱，仿佛这座城市是她想象中的敌人。

我大二的时候，一些学生去sctv实习，于是杨昌也跟着去了。偏偏电视台有社会公考。当时，杨昌觉得自己才大二。她是否通过考试并不重要。这是一个练习。她从来没有想过，这最终成为了她的第一份职业。

被招进电视台是幸运的，也是有才华的，未来的职业“其实是一个很辛苦很辛苦的过程。机会已经给了你，所以要感恩。要成为任何领域的专业人士，至少需要八到十年的持续努力，”她说。

“我认为是个好主人”

观众对一个主持人的评价，更多的是看他的语言是否流畅，反应是否灵敏，而作为从业者，他可能会有不同的视角，甚至是从细节上。有时候，即使只是一个手势或者一个眼神，也能感受到一个主持人对嘉宾的关心，对节目的维护。

“有些新主持人会把主持当成自我展示的舞台，没什么不好。一个专业成熟的主持人会把自己定位为一个帮助者，帮助客人表达最有价值的观点。如果一个嘉宾自由退场，那么我们会引导他表达节目组最需要的观点，观众最想看的内容；如果这位客人不善于表达，那么我们会帮助他放松，顺畅地表达。”

▲”纵观互联网时代的成功主持人，有两种类型，一种是白严嵩老师这样的意见领袖，一种是王翰这样的偶像型。只有鲜明的个性，独特的思想，才会造就不可替代的主持人。”

主持人只是节目的一部分，应该已经把节目的整体效果放在第一位了。“当然，主持人也应该有自己的态度和立场。这种态度和立场是我所敬佩的，是我所批判的，是一种明确的观点。这是主持人的价值、敬业和个性的集中体现。”

“女生最重要的是先做好女生。”

私下里，我的好朋友在杨昌被称为“小杨木匠”。因为她家里所有的家具都是她自己设计绘制，然后由家具厂制作。她喜欢木头，工艺品，自然精灵，花草。每次家庭聚餐或下午茶都要用整洁的餐桌、明亮的餐具和鲜花来装饰。

▲“这个世界就是因为男生做男生的事，女生做女生的事，才会变得更有魅力。”

“人生不一定在你面前，距离也不一定在远方。可以用一朵野花装饰空房间，可以让普通的食物味道变得很美...这些都是非常诗意的距离。”

“如果你能看透生活的本质，一如既往地保持对生活的渴望，那就是一件了不起的事情。”

“至于我以后想做什么，一位资深主持人曾经说过，‘主持人不要等到观众拿定主意了，他还是舍不得走。’。我觉得这应该有两层意思。第一，主持人要不断学习提升，提升优化自身能力。第二，不要迷恋和看重舞台上的光彩。功夫还在诗外。就目前的电视媒体情况来说，不要害怕新媒体，要拥抱新媒体，做一个有网络感的主持人。"

▲“人不用向自己证明，更不用向别人证明。他们不自信，穿不上。那些能看透生活本质，一如既往保持对生活渴望的人，印象非常深刻。”

“其实没必要什么都贪。人的生命时间是有限的。希望能多花点时间冷静的做点有价值有意思的事情。有一定的人生阅历，懂得接受现状，接受自己。要明白有些事情即使通过努力也很难改变，要逐渐学会去做自己擅长的更好的事情，而不是为了自己做不到的事情去竞争。”

“每个人都有自己的专长和缺点。把专业的东西交给专业的人，做好自己领域的研究者，这叫工匠精神。人不用证明自己，更不用说证明别人，因为不自信，穿不上。那些能看透生活本质，一如既往保持对生活渴望的人，印象非常深刻。”

“爱美食是重要的爱好和娱乐”

春季采笋，夏季挖藕，秋季采嫩藜蒿，冬季采收大白菜。这是一次美妙的季节性美食体验。“现在你一年四季都可以吃任何食物。人们对季节的感知不再敏锐。其实吃饭也是我们身体与外界交流的一种方式。比如古人时不时推崇不吃东西，多好，它让你与这个季节和平相处，与自然融为一体。”

▲“其实吃这个东西是很个人的体验，吃的东西和吃的人没法比，所以说‘最美味的东西是人’一点都不夸张”。

在过去的一个周末，杨昌刚刚组织了一次活动，品尝了来自全国各地的美味佳肴。去看江油山上的玉兰花，吃江油山下的猪肠。

杨昌称自己为道路白痴，他可能只有走了十多次才认识他。仅以食物为参照物，很容易记忆清楚。“我记得路是这样的:路过王五的一个火锅，然后在海鲜粥的地方拐，继续往前直走500米，路过一个新鲜的锅兔，往上走一步，来到一个小面馆。如果任何一家小餐馆达不到预期，那我就彻底瞎了。”

主人也可能有社交恐惧症

格雷斯:作为一名专业主持人，你对网络广播有什么看法？

“网络直播是大势所趋。但它还处于不成熟野蛮的成长期，标准还褒贬不一。一方面，国家将加强网络通信的优化和标准化；另一方面，我相信市场本身的优胜劣汰也会发挥作用。最终，只有能够输出主流价值观，提供高质量内容的平台和个人，才能长久存在。这是基本法，不会因为沟通渠道的改变而改变。”

格雷斯:告诉我你通常喜欢看的电视节目。

“其实我现在看的电视节目不多，但是一个热门节目或者一个新节目出来，我就会去看。比如火星情报局，读者等等。”

格蕾丝:你渴望结婚吗？

“比较随遇而安，我挺传统的。我觉得女人一生应该有不同的社会角色，就是做女人，做妻子，做母亲。每个年龄段也有每个年龄段的美，希望能和有趣的人一起追求有趣的生活。”

格雷斯:你会把你的工作状态带入你的生活，并积极与你周围的人交流吗？

“即使我的工作是以说话为生，我也有轻微的社交恐惧症，不愿意和陌生人长期打交道。现在调整了一些，好多了。但是，我还是害怕社交。越来越觉得时间有限，需要花在重要的人和事上。没必要说话吃喝。事实上，许多似乎谈论侃侃的人对如何与人交谈和打交道相当困惑。”

“从去年开始，我在一些高校以‘好好说话是一种什么样的生活体验’为主题讲课，因为很多大学生喜欢呆在宿舍里看书，玩游戏，只和几个朋友交流。但是一旦进入社会，就要面对同事和客户，所以有效的表达就成了难题。没想到很多人来听。看来有效的表达和沟通是很多人的重要诉求。通过这些演讲，我也希望能分享一些经验，帮助不同的人。这是一件有意义的事情。”

你最想做什么样的电视节目？

“文化节目。一方面是兴趣，另一方面四川有这样的土壤，因为这里的人普遍认为有品味的生活与文化活动有关。上一次，成都有上千人参加了北岛的分享会，这在国内其他城市是很少见的。说明精神追求已经是部分成都人对生活的更高要求，而这些追求也构成了成都的城市特色。”

编者按:李图片提供:

这篇文章来自第五期GRACE杂志