现代舞培训 艺术培训丨现代舞很难学么？听听他们怎么说

2018 | TQPAC

成人现代舞课程

很多人一听到现代舞就会马上和流行舞结合起来。其实这种理解也有一些误区。

现代舞是与古典芭蕾相对的舞蹈流派。它摆脱了古典芭蕾死板的动作程序，用符合自然运动规律的舞蹈动作自由地表达人们的真情实感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。所以，现代舞是最自由的舞蹈！

-陶舞剧院舞蹈团现代舞

有人会说:“现代舞很难学！

“这种说法是真的吗？

天桥艺术中心现代舞班自16年开学以来，很多同学坚持下来了。让我们听听他们怎么说。

参与者a:

刚开始练的时候没有任何基础，每次都腰酸背痛，但是身体状况有所改变。我每天精力充沛地工作，睡得很好。看到其他长龄同学身体气质的变化，我很佩服，也一直坚持自己没有缺课。以后会继续坚持下去。

参与者b:

老师上半节课的芭蕾基础训练很像，感觉很专业。虽然基本功还远远不够，但会和老师继续练习；下半节课，现代舞的节奏和韵律也有了些微的感觉，很精彩！虽然很多动作不连贯，但我们会继续努力。幸运的是，我遇到了一位美丽而专业的老师，墨子，他带我进入了一个新的领域，感受到了与医学完全不同但又充满美感的舞蹈世界。会坚持下去的，谢谢老师和可爱的朋友们的陪伴...

学生c:

从开场剧《歌剧魅影》关注天桥艺术中心的活动。看到现代舞的活动，我立刻被感动了。虽然刚开始因为课程的原因有些犹豫，但是如果临时有事会错过上课的机会。但是正式下课后，专业的墨子老师，宽敞明亮的排练厅，可爱的学生，让我即使很忙也不自觉的去参加我们每周三的舞蹈约会。就算浮躁，一到教室也会很淡定，很专注。。这门现代舞课程有治愈的魔力~

学生d:

坚持下去，因为你喜欢。我坚持上好课，每天花一点时间拉伸肌肉或者做腹部运动，站着的时候尽量抬高臀部，挺直腰身，拉伸背部，沉肩。墨子老师说，跳舞是最真的功夫，没有虚假。舞蹈的柔开、肌肉线条、核心控制都是靠时间和汗水一点一点练出来的，没有捷径可走。装满油箱

参与者e:

一开始我决定报名，因为我喜欢现代舞。但是很难找到专业的培训机构。后来看到天桥艺术中心的课程推荐，果断报名。

首先，老师很专业。他们能力扎实，教学内容齐全，适合各个层次的学生。并能在教学中照顾和指导每一个学生。

其次，天桥艺术中心提供的空间非常专业。工作人员都很认真。

最后，每周三恰好是一周内上班最辛苦的一天。下班后锻炼真的对身体有好处。

-现代舞课程实拍

课程内容

芭蕾基础训练x现代舞基础

一、芭蕾基础训练(前45分钟)

芭蕾的基础训练是现代舞非常重要的一部分。对于一个初学者来说，形体芭蕾的入门课程一般侧重于提高学生的基本素质和调整身体姿势。简单热身后，在优美的音乐中开始基础素质训练，不仅会让你的舞蹈更加优美，还能促进血液循环，缓解肌肉疲劳，塑造优美的线条等。

二、现代舞基础(45分钟后)

重点了解自己的身体，从各个关节的灵活性到肌肉朝向的理解和运用。从空时间、力量三个维度进行训练，让大家从多个角度了解身体的使用方法，从而开拓思维和身体，让思维和身体能够贯穿并应用到生活中。

入门之后，课程会逐渐增加初级技能组合的部分，利用上一节学到的身体运动核心技能，带领大家感受不同的运动模式，发现并突破自身的局限，从而达到提高自身素质的效果。

培训要素:

1、身体潜能开发:

身体，节奏，柔韧性，核心。

2.强化身体的核心:

体能，初级技能结合，控制和放松

课堂实拍

教师

孟

毕业于上海戏剧学院舞蹈学院古典舞系，

现在在北京舞蹈学院读研究生。

有丰富的表演和教学经验。

2010年参加央视春晚。

2013年参加赵晓刚、张云峰舞剧院《肥唐瘦歌》。

2014年参加“舞动中国梦”舞蹈精品晚会，庆祝新中国成立65周年。

2015年在上海歌舞剧院参加舞剧《奔月》。

课程

全年40学时，分为2期，20学时/期

教学领域

天桥艺术中心舞蹈排练厅

2018 DANCE/舞蹈课程费用

●成人现代舞课程:3200元/期(20节课)

●报名舞蹈培训班的同学可以免费成为北京天桥艺术中心的会员，可以全年免费参加艺术中心组织的各种艺术教育活动(如艺术工作坊、讲座、大师班、背景班等)。).

2018 DANCE/支付方式

●官网链接支付

●微信转账支付

●联系北京天桥艺术中心东售票厅的工作人员

支付现场注册费用

2018 DANCE/咨询时间和电话号码

●电话:010-83322776

18810968238王老师(和微信一样)

●咨询时间:周一至周五

(10:00-19:00)

2018舞蹈/注意事项

1.因为课程的性质，补课是不可能的。请在知道上课地点和时间后注册。

2.由于课程的特殊性，费用支付后不予退还

3.主办单位保留调整课程内容和教师的权利。

其他未尽事宜，请参照主办方公告及场馆规则。

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