坐月子可以开空调吗 冬天坐月子可以开空调吗 坐月子吹空调要注意什么

冬天坐月子可以用空调节，妈妈坐月子最怕冷，所以空是调节暖气的好办法，但一定要注意相关事项，否则会影响健康。

1 冬天坐月子怎么开空调才正确 1 空调不能对着直吹 1

产后妈妈不能直吹空，对身体不好。空调风直接吹不会感觉到温暖，反而会感觉到凉风。如果空调整为侧吹，房间升温更快。

1 注意室内湿度 1

冬天容易干，尤其是室内开空的时候。因此，应注意保持一定的室内湿度，室内温度应控制在20℃-25℃。可以在室内放一个加湿器，或者放一些可以蒸发水分的绿色植物，比如吊兰，或者放一个鱼缸，可以预防口干、鼻出血、上火、呼吸道疾病。室内湿度控制在55%-65%为宜(可以买湿度计测量)。湿度过低，会降低免疫力，诱发多种疾病。

1 注意通风换气 1

虽然冬天需要保暖，但是空键不能一直开着，室内需要换空空气。确保每天打开窗户两次，每次大约15-20分钟。深呼吸时，让新妈妈和宝宝先去另一个房间。通风后，让新妈妈和宝宝在房间恢复到合适的温度后再回来。

1 保持室内见光 1

月亮卵巢一定要通风才能见光，这样会让新妈妈感觉到詹妮弗，有助于观察宝宝的一些变化。

1 注意穿衣 1

冬天打开室内暖气，温度不要太低。不需要穿太厚的棉袄，既笨重又不方便喂奶。建议穿蓬松的睡衣，暖和舒适。也可以在床边准备一件睡袍，半夜起来喂奶的时候要及时穿上，以免着凉。

1 注意空调安全 1

产后母亲使用空调节时，应先清洁空调节过滤器，最好用消毒剂浸泡消毒过滤器。如果条件允许，可以用吸尘器进行室内除尘。空开机前打开窗户通风一刻钟，让空调节中积聚的细菌、霉菌、螨虫尽可能分布。最后，一定要注意空的用电安全，避免漏电、触电、冒烟、起火的悲剧。

1 饮食注意 1

产后妈妈要注意均衡饮食。冬天，他们可以多吃一些热身食物，但各种维生素、微量元素、蛋白质等营养物质也要一起摄入。忌火、皮肤干燥、便秘，这些都是冬季常见的问题。

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2 冬天坐月子吹空调的注意事项 2

1.月亮卵巢尽量选择通风良好的朝南的房间。

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2.盆栽花卉不宜过多，因为绿色植物在光线不足时会吸入氧气，释放二氧化碳，影响空气体质量。

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3.注意保持房间的温暖和湿润，但同时注意不要湿度太低，因为在湿度低的环境下，可能会导致免疫力下降。

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4.新妈妈一定要穿长袖衣服和长裤袜子。

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5.冬天即使开空也要用热水瓶保护腰。

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6、开空调节要注意室内杀菌保湿，可以适当放一些醋，同时也要避免因为太干而生气。

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7.分娩期间不要接触冷水，以防止感冒或疼痛。