红糯米有除湿功能，适合需要除湿的人群。那么红糯米比例合适吗？
1煮水的比例1煮红豆薏米水的时候，红豆和薏米都要30克，比例1:1，然后加2升左右的清水，这样开水凉透了，可以滤出来直接代替白天的饮用水，最好不要加任何糖。
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红豆薏米70克可以加70克煮出有除湿功能的红豆薏米粥，但清水可以少放，只要超过1.5升即可。
2单纯食用粥2如果单纯吃粥加薏米做粗粮，爱放多少放多少。边肖通常每种粗粮抓一把，加一把米饭，然后根据你喜欢的稠度煮粥。
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