神阙是肚脐眼吗 体内是否有疾病 一看肚脐眼便知

首先，从肚脐的形状识别疾病

1.肚脐浅小:表示身体虚弱，体内激素分泌异常，全身虚弱，精神状态不好。

2、肚脐凹陷:肥胖或腹部炎症，如粘连性结核性腹膜炎，肚脐会向内凹陷。

3、肚脐膨出:腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐会向外突出。

4、向下型:注意预防胃下垂、便秘、慢性胃肠疾病和妇科疾病。

5.向上的形状:肚脐向上延伸，几乎成为一个三角形，顶部朝上。有这种肚脐的人要多加注意

6.左肚脐:胃肠功能不良，便秘或大肠黏膜病变应预防。

7.右肚脐:注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。

第二，肚脐冷，记得保暖

肚脐是最怕着凉的地方。肚脐与腹部其他部位不同。肚脐下没有肌肉和脂肪组织，血管丰富。作为腹壁的最后闭合处，皮肤薄而敏感，具有渗透性强、吸收快的特点。由于屏障功能差，是人体内相对较弱的地方，容易着凉感冒。

睡觉时多注意肚脐的温暖，以免引起腹泻或感冒。特别是对于年轻女性，尤其是经期女性，血管处于充血状态，穿肚脐衣最容易造成盆腔血管因寒冷而收缩，造成月经血流不畅，可能引起痛经、月经延长、月经不调等。

第三，脐带保健法

1.按摩肚脐

可以坐卧或直立，尽量全身放松，腹部充分暴露。先将双手搓热，将一只手掌贴在肚脐上，另一只手按在肚脐上，由小到大顺时针再逆时针旋转揉捏50~100次。搓澡力要轻柔，不要强烈，每天早上一次，晚上一次。

脐与肾相通，脾、胃、小肠、大肠位于脐周围的腹部。按摩神阙、腹部可增进食欲，疏通气机，帮助消化，强身健体，补气，可防治肠胃炎、消化性溃疡、前列腺炎等疾病。

2、中药敷肚脐

针对热便秘，寒性腹泻苦的芒硝可敷肚脐，生姜、吴茱萸、肉桂、丁香等。，辛温散寒，可用于寒腹痛。对于年老体弱者，可根据体质中的气血阴阳两虚，在脐部涂抹不同的药物，以强身健体，延年益寿。

脐疗和口服有不同的异同。敷在肚脐上，药物通过皮肤到达经络。通过经络中的气血流动，药性随着气血的运动而分布到全身，从而达到温经活血、散寒祛湿、调和脏腑阴阳、强身健体、延年益寿的目的。

3、肚脐拔罐

选择一个大火罐，应用闪火法，将火罐拉在肚脐上，15~20分钟后取罐。肚脐拔罐可以治疗哮喘、痢疾、慢性腹泻、荨麻疹、过敏性鼻炎等。

肚脐配足三里、诸中、大椎拔罐。更年期的心理特点和保健每天或隔天介绍一次，每次20分钟，可以增强身体的免疫功能，增加食欲，消除疲劳。