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高点保龄球减压就打保龄球，你不来试一下？

2021-05-03 17:00:15 教育高点保龄球,保龄球,保龄球馆

心理学家认为，保龄球满足了现代文明社会对人性的潜在破坏，缓解了生活压力。

关于这项运动有很多话题可以谈。最著名的大概是行为科学中的“保龄球效应”:两队都训练过，选手击倒了7瓶。这时A队教练说:“很好，打倒七个！”B队教练说:“怎么回事？还有三个没被打倒！”结果A队的球员越来越好，B队每次都不如。

这就是积极鼓励和消极鼓励的不对称。人的心理就像藏在球道另一端10个瓶子里的宝藏。积极的鼓励会导致一个自然的进化过程，使人的闪光点不断放大成耀眼的光彩，掩盖不良行为。

保龄球也充分诠释了社会竞争的规律。每次击倒9瓶只能得到90分，但如果连续击倒10瓶，最终会得到300分。这意味着如果你每次都比别人强一点，坚持一段时间可能会赢得更多的机会，而这种获胜机会的叠加最终会导致人与人之间的巨大差距。

当你走在保龄球道上，就像走在人生的轨道上。很多道理，就在扔球的那一刻。根据很多大师的观感，在保龄球这种社会属性很强的运动中，你可以思考很多为人处事的哲学:如何鼓励团队中落后的队友，放大领导者的优势，激发所有人的潜能。最好的球员一定是懂得和比自己聪明的人相处的人。

上周，2019“好智杯”全国男子保龄球锦标赛在卢湾体育中心好智保龄球馆举行，来自全国各省市29支球队及代表单位的约200名选手参赛。值得一提的是，参加五人贝克国际大赛的队伍中，最年轻的选手只有13岁，是“00后”，这证明这项运动并没有衰落，而是有了新的参赛群体。

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保龄球在八九十年代风靡一时。虹口体育场的原高保龄球馆和恒山路的欧登保球场，是当时年轻人休闲活动的地标。结识新老朋友，男女混队，喝一杯，走在球道上，得到一个“绝配”，就是这么时尚潇洒。随着体育场馆的快速发展，健身活动的不断扩大，跑步、瑜伽、攀岩、街舞……都市人的选择丰富多彩，保龄球不再是年轻人的共同兴趣。许多体育场已经改变了外观，并开始了其他业务。

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从这次全国锦标赛来看，虽然已经不突出，但是保龄球的群众基础并没有减弱，喜欢打得好的人也不在少数。其实保龄球是一项很全面的运动。在球道上打球，可以锻炼104块肌肉。打三轮保龄球相当于骑车20分钟或者跑步15分钟。而且保龄球不受年龄限制，8到80岁的人都可以参加。

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新建议

根据中国保龄球协会的数据，2017年后，中国新开保龄球馆的数量明显高于拆除保龄球馆的数量。运动成绩方面，中国国家保龄球队获得2016年保龄球世界杯男子冠军、2017年亚洲室内运动会女子双打冠军、2018年马来西亚公开赛男子冠军。中国保龄球协会副秘书长、国家体育总局小球运动管理中心第四司副司长黄凯表示，全国青少年保龄球夏令营已经连续举办了四年，从最早的18个站到现在的52个站，得到了各地区学校、健身房、俱乐部和保龄球协会的认可和支持。

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中国保龄球协会也积极开展保龄球进校园项目，以上海为龙头，全国领先。卢湾中学的范长林在这次全国冠军赛中备受瞩目，他所代表的上海二队最终获得第十名。这是范长林第一次参加全国冠军赛。二队队长唐表示，成人比赛的氛围与青年比赛不同，对范来说是一个挑战，一个飞跃。“作为前辈，我们愿意把经验传递给代表保龄球未来的年轻选手”。

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范长林能这么快在球道上长大，得益于保龄球在黄浦区青少年中的普及。2015年，卢湾体育中心实施“以租还租”运动，招标后引进了上海最大的保龄球馆。改造后的豪志保龄球馆已成为上海青少年保龄球发展的“主基地”。2017年，拥有24个球道的豪智保龄球馆被国家体育总局小球运动管理中心列为“中国保龄球青少年训练基地”，成为儿童学习保龄球的专业基地，每年都推出青少年保龄球夏令营。黄浦区体育局和黄浦区教育局积极依托好智保龄球馆，将保龄球运动与教育相结合引入黄浦区校园。目前黄埔区19所中小学开展了青少年保龄球普及活动，郝去保龄球馆“送老师到学校”。黄浦区卢湾一中、向明中学初高中、黄浦区海华小学、上海市第四聋校等学校都以校体锻班的形式开展保龄球运动，允许学生在好智保龄球馆上课。