小伊的宝宝刚满月。小家伙的小脸胖乎乎的,显示出真心想伸手抓住的冲动。(莎士比亚)。

还有那粉红的小嘴,肉肉的小手小脚,真是可爱极了。看着宝宝一天一天地成长,一点一点地变化,小怡心中始终有个烦恼,不知道自己家的宝宝生长发育是否正常,到底是长快了还是长慢了。

宝宝吃的多一点,担心宝宝超重。宝宝吃的少一点吧,又担心宝宝会营养不良。自从孩子出生以来,小怡每天都在担心中度过,甚至开始有点焦虑。正好小怡看到了我之前撰写的文章《0~12月宝宝大动作发育全解析,看看你家宝宝落后了没?》大受启发,于是特意留言,建议我能不能为1个月的宝宝专门写一篇生长发育的细节。

正好最近也有不少宝妈在咨询小月龄宝宝生长发育的问题,所以今天特意写了这篇文章。

一、1 个月宝宝的正常体格生长标准

二、1 个月宝宝动作发育特点

1.发育特点

这个阶段的宝宝动作会相对笨拙,有时会抬起抖动的手臂进行活动。可以把小手送进自己嘴里,当手举到眼前时还会好奇的端详一番,不过大部分时候还是双手紧握自己的小拳头。满月时随着颈部力量的增强,宝宝可以微微抬头,同时在俯卧时会把头从一侧转向另一侧。此时宝宝对周围环境的刺激比较敏感,通常会做出强烈的反射动作。随着宝宝的生长发育,四肢的伸展、踢腿动作会越来越有力。

2.如何促进动作发育?

想要促进宝宝的动作发育,可以多练习俯卧。可以让宝宝趴在床上,用宝宝感兴趣的玩具或者声音吸引他抬头,每次练习的时间控制在1-2分钟即可。

多趴不但可以促进宝宝的颈背部肌肉的发育,还能通过刺激全身肌肉协调,促进大脑对运动功能的控制。

三、1 个月宝宝视力发育特点

1.发育特点

宝宝的视力在出生的第一个月经历了快速的发展,从刚出生时只能够看到侧面,后来发展到能对某个点进行聚焦。此时视力较为模糊,满月时,最远能看到距离90厘米左右的物体。喜欢黑白色或对比强烈的图案,最钟爱的图案就是人脸啦,而且开始学会用眼睛跟随移动的物体看几秒。

2.如何促进视力发育?

家长们可以通过视觉刺激的游戏,促进宝宝大脑的发育。比如:可以使用带有强烈对比图案的黑白卡在宝宝眼前上下左右移动,距离不能超过宝宝的视线,移动的速度不要过快,让宝宝的眼睛跟随着卡片慢慢移动。这样既能激发宝宝的视觉,还能够锻炼眼球协调运动能力。

四、1 个月宝宝听力发育特点

此时宝宝听觉发育趋于成熟,会密切注意周围的声音。妈妈跟宝宝说话时候,宝宝听到熟悉的声音会转头去看,并且开始寻找妈妈的位置,可以识别出某些特定的声音。有些敏感的宝宝容易被嘈杂的噪音吓得大哭,不过一旦听到悦耳动听的音乐会停止哭闹,并开始寻找这个声音的来源。

五、1 个月宝宝的睡眠特点

1.发育特点

这个阶段的宝宝,尚未建立昼夜规律,无法分辨白天和黑夜,所以睡眠非常不规律。宝宝一次能睡的最长时间大约只有2~3小时,随时可能入睡无论白天还是黑夜。

随着宝宝大脑的发育,会变得更加兴奋与敏感,容易被声音惊醒,一般会伴随着各种动作,一有点动静,就手足乱舞,莫名地一惊一乍,手脚发颤等行为。这些对于新生儿来说都是正常的生理行为,会随着长大明显好转。

2.给宝宝足够的安全感

这个阶段的宝宝刚来到这个陌生的世界不久,比较缺乏安全感。所以此时非常需要父母悉心呵护:经常拥抱宝宝、抚摸宝宝、和他们说说话,及时回应哭泣,这些爱抚可以让宝宝感受到家的温暖,让宝宝更好的适应。

这个阶段的睡眠特点决定了宝宝无法有长时间的睡眠,所以当白天宝宝睡觉的时,妈妈也应该一起陪睡,抓紧时间休息。白天室内不能太暗,尽量不要让宝宝在白天连续睡超过3个小时,可以开始帮助宝宝建立昼夜的区别。

六、怎么判断宝宝是否发育迟缓?

为此我们特意找来了,美国儿科学会(AAP)制定的 0~1 个月婴儿发育健康自查表:

如果宝宝在1月龄时发现下列任一项发育迟缓的信号,应该及时带宝宝去找儿保医生进行专业的诊断,以免延误治疗。

  • 强光下不会眨眼。

  • 对剧烈的声音没有反应。

  • 不会吸吮,吃奶速度很慢。

  • 即使不是在哭泣或兴奋的状态下,下巴不停颤动。

  • 四肢看起来很僵硬,并很少活动。

  • 四肢似乎非常软弱无力。

  • 视线不会关注眼前的物体,不会随着眼前活动的物体移动。

不过需要强调的是,虽然以上表格对判断0~1 个月婴儿生长发育的状态有较大的参考价值,但是每个宝宝都有自己生长规律,再加上影响生长发育的因素非常多,所以这个表格只可用于基本发育状态的评估,仅供爸妈们参考,想要判断宝宝是否发育迟缓,还是要以专业儿保医生的诊断为主。

今天的文章中我们主要讲述了1 月龄宝宝的各项生长发育特点,接下来,我们会陆续推出每个月宝宝的发育变化,及科学护理技巧,敬请关注。

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