0~1岁宝宝发育健康最新最全对照表！这一项很多娃都落后了……

家里多了一条小生命，成为爸爸和妈妈后，你发现自己变得谨慎小心了吗？

第一次抬头，第一次翻身，第一次爬，第一次独立迈出了第一步。对于婴儿的所有成长变化，全家人的心都可能相关。

今天，局长就为大家总结归纳出0~1岁宝宝生长发育的规律特点，方便各位家长对照自查，在育儿路上少点焦虑，少点担心，一起帮助宝宝健康成长。

1~4月龄宝宝生长发育最新最全对照表

● 1月龄

大动作：宝宝俯卧的时候，头部可以稍微向上抬起；

精细动作：把食指放在宝宝的掌心上，宝宝可以自己把拳头握紧，抓住食指；

适应能力：宝宝仰卧时候，妈妈把黑白物体放在距离宝宝脸部上方20cm的地方移动，宝宝眼睛可以明确注视；

语言能力：宝宝可以从喉咙里发出细小柔和的声音；

社会能力：妈妈说话的时候，宝宝可以注视着妈妈的脸。

● 2月龄

大动作：宝宝俯卧时，用玩具逗引他抬头，他的头部可以抬离床面2s或以上；

精细动作：宝宝仰卧时，把摇铃放在他的手中，他可以握住摇铃不松手达2s或以上；

适应能力：宝宝仰卧时，用娃娃在他脸部上方20cm处晃动，他能立刻注意到娃娃；

语言能力：宝宝可以从喉部发出a、o、e等元音；

社会能力：宝宝在无外界逗引时可以自发出现微笑。

● 3月龄

大动作：宝宝俯卧时，用玩具逗引他抬头，宝宝能抬头至45°，并持续5s或以上；

精细动作：宝宝仰卧时，把摇铃放在他的手中，他可以握住摇铃不松手达30s或以上；

适应能力：宝宝的头能够跟着看到的物品或听到的声音，转动 180°；

语言能力：逗引宝宝时，他可以发出“咯咯”的笑声；

社会能力：宝宝在不经逗引时，能观察周围环境，眼睛可以东张西望。

● 4月龄

大动作：宝宝俯卧时，用玩具逗引他抬头，宝宝可以抬头至90°，并持续5s以上；

精细动作：宝宝仰卧时，把摇铃拿到宝宝可及的范围内，宝宝手臂可以试图抬起或有手抓的动作；

适应能力：妈妈对着宝宝说话，宝宝可以和妈妈对视，并保持5s或以上；

语言能力：宝宝安静时可以自言自语，无意义地咿呀作语；

社会能力：站在镜子前引逗宝宝，宝宝可以自发注视镜中人像。

5~8月龄宝宝生长发育最新最全对照表

● 5月龄

大动作：握住宝宝的腕部，把他轻拉到坐的位置，宝宝自己可以主动用力坐起，头部不会向后倒；

精细动作：宝宝可以自发地将自己双手抱到一起玩；

适应能力：宝宝可以注视葡萄干、小药丸这样的细小物体；

语言能力：宝宝可以发出像说话般的声音，如伊伊呀呀、ma、pa、ba等辅元结合音；

社会能力：照镜子时，宝宝可以对镜中自己的影像有面部表情变化或伴有肢体动作的反应。

● 6月龄

大动作：宝宝可以从仰卧的位置自行翻到俯卧的位置；

精细动作：把宝宝抱坐在桌子前面，放一个积木在宝宝容易够到的桌面上，宝宝可以伸出手触碰到并抓握到积木；

适应能力：把宝宝抱坐着，先后递给他两块积木，他可以一手拿一块积木，保持10s以上；

语言能力：妈妈向宝宝伸手表示要抱时，宝宝可以理解手势的含义并且做出回应；

社会能力：宝宝可以抓住妈妈给的食物，并且能将食物送入口中咀嚼。

● 7月龄

大动作：扶着腋下让宝宝呈悬空位，脚离床面20cm～30cm，再落下，宝宝可以全脚掌着地；

精细动作：出示一块积木给宝宝，他抓住后，再出示另一块，宝宝可以主动抓住第一块积木，并且成功地用另一只手抓住第二块积木；

适应能力：将玩具放在宝宝手恰好够不到的桌面上，宝宝可以伸手够远处的玩具；

语言能力：宝宝可以发出类似于da-da 、ma-ma的无意义双音节；

社会能力：有陌生人靠近时宝宝可以表现出拒抱、哭、不高兴或惊奇等反应。

● 8月龄

大动作：宝宝可以双手扶栏杆站起来，并且保持站立5s以上；

精细动作：宝宝可以用拇指和其他四个手指的指尖捏住并夹起桌上的小玩具；

适应能力：用玩具逗引宝宝来取，在他将要取到时，将玩具移动到稍远的地方，宝宝可以持续用手追逐玩具；

语言能力：宝宝可以使用一些手势来表达自己的意思，比如主动伸手表示要抱；摊开手表示没有；咂咂嘴表示好吃；

社会能力：赞许宝宝时，他会有高兴的反应。

9~12月龄宝宝生长发育最新最全对照表

● 9月龄

大动作：宝宝可以将腹部抬离床面，用四肢支撑着身体，向前爬行；

精细动作：妈妈将积木放入杯中，鼓励宝宝取出，宝宝可以自行将积木取出；

适应能力：宝宝可以一手拿一块积木，把双手合到中间，拿着两个积木相互击打；

语言能力：宝宝可以用招手来表示欢迎；

社会能力：宝宝对不感兴趣的物品可以做出摇头或推开的动作。

● 10月龄

大动作：宝宝处在俯卧位时，妈妈用玩具逗引，他可以较协调地从俯卧位坐起，并坐稳；

精细动作：宝宝可以用拇指和食指的指端，协调、熟练、迅速地捏起桌上的小球，手掌不碰到桌面；

适应能力：在宝宝面前摇响装有硬币的盒子，宝宝可以明确地寻找盒内的硬币；

语言能力：宝宝可以咿咿呀呀地学成人说话，会模仿“妈妈”、“爸爸”、“拿”、“走”等语音；

社会能力：将娃娃、球和杯子并排放在宝宝双手可及的桌面上，鼓励宝宝按指令拿其中的一件，宝宝可以理解指令并成功拿对其中一种或一种以上物品。

● 11月龄

大动作：妈妈让宝宝站立，等他站稳后松开双手，宝宝可以保持站立的姿势2s或以上；

精细动作：妈妈给宝宝示范把一块积木放进杯子中，宝宝可以有意识地自己把积木放进杯子并撒开手；

适应能力：妈妈在宝宝面前拍哄娃娃，宝宝可以模仿拍娃娃的动作；

语言能力：宝宝开始牙牙学语，可以有意识地发出一些简单的字音；

社会能力：宝宝口渴的时候用水杯给他喂水，宝宝可以顺利地喝水。

● 12月龄

大动作：妈妈只牵着宝宝的一只手，宝宝可以自己迈步，协调地移动双腿，至少向前迈三步以上；

精细动作：拿笔给宝宝，宝宝能握住笔，并且在纸上划出笔迹；

适应能力：将空矿泉水瓶拧开盖子，分开盖子和瓶身，宝宝可以将盖子盖回瓶子；

语言能力：宝宝已经学会叫爸爸妈妈，并且能知道这两个称呼所指的人是谁；

社会能力：帮宝宝穿衣服的时候宝宝可以主动配合地抬手或是抬脚。

好啦，以上就是0~1岁宝宝生长发育对照自查表的全部内容！

如果你家宝宝有些能力还不达标，也不用过分担心。因为，每个孩子都有自己的成长规律，有些发育早，有些发育晚。

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作为家长，应该理性看待，密切关注他的发育情况，给予适当的引导练习，帮助宝宝学会新的能力和技能。

同时，一旦发现宝宝出现异常的发育情况，就应该及时带宝宝去正规医院检查，避免造成伤害。

看到这里，大家是不是想了解更多关于宝宝大动作发育的育儿知识呢？

抬头练习

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当心！宝宝满3个月还不会这个动作，很有可能是脑瘫！

一般情况下，宝宝满月时（新生儿期）就已经对铃声有反应。而且，很有可能学会了抬头看世界。

新生儿期俯卧能抬头1-2秒，随着年龄增大，到3个月时抬头较稳。

满月后适当给宝宝做抬头训练，有助于开阔视野，促进全身肌肉和大脑发展。

翻身练习

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90%的宝宝满7个月都会做这个动作，还不会的可要当心了！

通常来说，大部分5~7个月的宝宝能够学会翻身。

90%的宝宝到7个月大已经掌握这项大动作能力。

研究表明，翻身是此阶段训练的重点项目。翻身练习，能够锻炼宝宝身体灵活性，为以后学习爬行打好基础。

扶坐练习

宝宝从想要“坐”到学会“坐”要经历以下这几个阶段：

从第4个月开始，宝宝的颈部和头部肌肉开始变得强壮有力起来，慢慢学会用胳膊撑起自己的身体，也许能用扶着两手或髋骨时能靠坐一会儿。

进入第5~6个月，宝宝可能会表现出“想要坐起来”的样子。家长们可以准备它一个柔软的靠枕，让宝宝靠着坐一会儿。

约6~7个月时就可以到扶坐阶段。这个阶段的宝宝很有可能已经能够用自己的双手撑地，或者手扶其他事物坐起来。

大多数宝宝到了8个月左右就可以不用支撑都能坐稳，还能“从趴转坐”、“从坐转趴”，在不同的动作之间自由来回切换。

爬行练习

7、8个月的宝宝慢慢地就学会爬行。爬行不仅是更协调的移动，也是以后行走和其它协调动作的基础。有研究表明晚会走的宝宝多数没有经过爬。

扶站练习

通常来说，满8个月的宝宝会扶着栏杆站起来；满9个月的宝宝就开始尝试独站、站立；宝宝11个月时可独自站立片刻。

适当给宝宝进行正确的扶站练习，有助于锻炼腿部肌肉和身体平衡能力，提高大运动能力。

学走练习

11~12个月是宝宝学走的关键时期。给宝宝适当进行学走练习，能够协调身体平衡，促进宝宝平衡性发展。

等到宝宝学会站立后，爸爸妈妈可以让它扶着墙、固定的栏杆、小圆凳等物体慢慢练习走路。