作者:珠江
我的感谢和苦恼!
周老师在上周六见面结束后让我继续记录烦恼和感谢,但不知怎么回事,今天已经是星期三了,我没有记录麻烦的事情。(大卫亚设)。
翻阅自己的微信朋友圈记录,发现每天记录的是感谢,这都是真实的感谢。
我怀疑了吗?这周我很幸运,见面都很高兴吗?还是自己在故意避免和抵制心事记录?
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我坐下来仔细回想。不是我幸运,也不是我逃避记录。有两个原因。
第一,每当我表现出不好的感情,我突然觉得我在跟着周老师学习,但不能让不好的感情泛滥!
自从学习后,就感觉头上戴着“巫术”,经常提醒自己。(莎士比亚)。
第二件事发生了,我的看法改变了,突然感觉好多了。
例如:昨天给孩子的老师写了感谢信,本来是打印的,晚上准备放在儿子书包里的时候,发现有什么不对的地方,但看手表,晚上10点了,我固执地再次修改了。(大卫亚设)。
因为家里没有打印机,所以只能去印刷厂重新打印。但是我找遍了家附近的所有印刷公司,但没有人营业。
我坐电车继续找远方,半小时后找到了还没有关门的印刷公司。
如果这件事过去的话,我在寻找的过程中肯定会生气。最终找到也会有感情的。至少对丈夫会有感情。会埋怨他不在家。
但是昨天晚上拿着重新印刷的那张感谢信的时候,我多么高兴,在回家的路上哼着小曲,毫无怨言。
朱老师说,心情不好的时候,用文字记录苦恼可以缓解情绪。
但是上周我怎么记录心事的时候,越记录越让我心烦?(莎士比亚)。
记录心事时,我甚至倾向于夸大悲伤。而且在记录喜悦和感谢的时候,我会比事件发生时更幸福。(感谢莎士比亚)。
记录中也有一点夸大快乐的心。后者的“夸张”比前者小得多。所以这周,我下意识地只记录了幸福中的感激。
我来分享这几天愉快的我的感谢。
日志:
谢谢今天换了新洗脸盆的丈夫。今天一日三餐都感谢儿子和丈夫的陪伴。谢谢儿子提醒我今天要说吉祥话。谢谢儿子称赞我做了艺术品,因为我今晚想要扔在我手上的垃圾。他认为那是“大钥匙”,最后给了我5元的奖励。
把他想的婴儿扛到他的玩具箱里去了。突然发现儿子想象力丰富,懂得珍惜别人的劳动成果,这也给了我教训。
看到儿子给我的这5元钱,我很高兴。我想我会笑着做梦。
日志:
第一,谢谢儿子中午用零花钱买的食物。第二,谢谢儿子中午洗的筷子。第三,感谢儿子让我剪头发。(我俩一共花了42元,儿子毫不犹豫地付了零花钱去结账。)。
第四,感谢儿子晚上回家替我穿的拖鞋。第五,谢谢你给我拿了一盆水,让我一放下包就洗手。
不知怎么的,这孩子今天的表现让我有点吃惊。好像对孩子的鼓励和肯定真的很重要,让我们欣然接受自己付出后的这一可喜收获吧!
日志:
第一,感谢领导给我这次体验志愿者的机会。第二,感谢竹屋的发起人。你真是爱无限。今天感谢所有志愿者,向他们表达爱意。
第三,相信竹屋的爱会继续流传。第四,感谢深夜还没有关门的印刷公司,打印了一封急需的感谢信。即使是不顺利的事,在自己感情的控制下也能成为快乐的事。(大卫亚设)。
日志:
第一,感谢领导在检查中的纠正和提醒,领导的洞察力真的令人钦佩。通过日常工作形式填写情况,就能洞察一个人的工作态度和工作能力,真是赞。
第二,感谢儿子刚才打来的电话。让我也跟着吧。儿子也说自己班没有换老师,也没有分班。或者坐在原地。儿子说他很高兴。(莎士比亚)。
第三,感谢移动性。今天主动整理了办公电脑桌面文件,重新分类了各个磁盘上的文档,分类了,作为子体创建了文件夹,让整个办公室文档一览无余。电脑桌干净整洁。
看着自己的劳动成果,虽然累,但很快乐!
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&index=3" width="480" height="37"/>父母学堂,您身边的实战专家,父母好好学习,孩子天天向上!没有问题孩子,只有问题教育!想要得到知心爱人,是我们一生的向往,没有不知心的爱人,只有不会相处的关系!
联系方式:灵犀老师
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