亚麻油的功效和作用
“健康就是财富”。随着社会的发展，人们对生活的要求已经从最初的温饱上升到整体健康的概念。人们的生活水平越来越好，导致营养过剩，饮食不平衡，食物过于精细。那么，亚麻籽油可以帮助你缓解这些问题。
亚麻油的作用:
近年来，研究和临床实验证实亚麻籽油具有以下功能:
1.皮肤柔软有光泽
提高皮肤脂肪含量，使皮肤更加光滑、滋润、柔软、富有弹性，使皮肤正常呼吸、出汗，缓解各种皮肤问题。
2.减肥
它可以消耗多余的体脂，是一种健康的减肥方式。
3.改善女性经前综合症
女性经前期综合征的例子很多，比如痛经。每天吃新鲜亚麻籽油后症状完全消失，当然需要维生素和矿物质。
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