月经对女性来说是一个特殊而非常重要的时期。如果不注意保养，生理期很容易出现不适症状。经期多喝对身体有益的茶。那么生理期应该喝什么茶呢？
生理期的女性可以喝玫瑰花茶。玫瑰花性温，有调节经理精神，缓解经期疼痛的作用。经常痛经、经期易紧张抑郁的女性，经期应多喝玫瑰花茶，以活血化瘀，缓解月经综合症。
枸杞红枣茶适合经期养血益气。红枣美容养颜，益气补血；枸杞，被誉为西夏的奇果，有着极其神奇的生命力。把红枣撕开放在杯子里(这样可以更好吃)，放入20粒枸杞。趁热开水。
生姜大枣红糖水有很好的温经散寒作用，对感冒痛经或其他原因引起的痛经有很好的效果。另外，生姜枣红糖水对黄褐斑也有很好的效果。
山楂桂枝红糖汤具有温经通络、化瘀止痛的功效。很多女性每次来月经都会痛经。月经前喝山楂桂枝红糖汤，能有效预防痛经。另外，部分女性经期肤色暗沉，皮肤粗糙，此时喝山楂桂枝红糖汤可以缓解。
关键词:生理期喝什么/生理期可以喝茶吗
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