咳嗽可以吃白萝卜吗 冬天这样吃萝卜，不仅是可口小甜品，还能缓解咳嗽症状

萝卜白菜季节，早市、菜市场、超市一个个出现水汪汪的白萝卜，没有任何意外。这种营养价值高的经济蔬菜自古以来就是人们餐桌上的好蔬菜。据史书记载:“萝卜，一个萝卜，有红的和白的两种。四季都可以种，但一天下来就好了，可以当饭吃。生于沙土者甜脆，生于贫瘠之土者坚辣。”可见，土壤环境直接决定了萝卜的味道。甜脆白萝卜可以当水果吃，硬辣萝卜只能当蔬菜吃。

每年冬天，我都选择脆甜、水分充足的白萝卜当水果吃。我剥了皮，咬下去。又脆又甜又好吃，又甜又凉的汁液下到喉咙里，给肠道带来一种清爽的感觉。吃白萝卜当水果是因为买不起水果吗？当然不是。冬天吃萝卜是好的。自古以来就有冬天吃萝卜和人参竞争的说法。所以对于喜欢及时吃饭的人来说，冬天除了苹果、橘子、橘子外，水果盘里还可以加白萝卜。

白萝卜的吃法有很多，比如白萝卜炖羊肉排骨，虾米炒或者馅儿。这几天有点感冒，晚上咳嗽，就在白萝卜上抹点蜂蜜蒸一下当甜品。萝卜软糯甜，吃了可以止咳。当然，食疗只是辅助。和大家分享是很简单的方法。

:白萝卜1/4根，蜂蜜3汤匙，枸杞1撮，桂花干少许。

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1.今天用青萝卜做了这个小甜点，也是白萝卜的一种。

2.萝卜洗净，切1/4根，断面切平，然后剥去外皮。

3.用小勺子在萝卜上挖个洞，不要挖到底！我们要用这个萝卜洞当碗，然后再加蜂蜜和枸杞。

4.将枸杞洗净，放入萝卜锅中，然后加入蜂蜜。不要灌满蜂蜜，萝卜在蒸的时候会渗出来。我用的是椴树蜜东北的蜂蜜，独特，天然，实惠。

5.将萝卜蜜杯放入蒸锅。我做了一份，大家可以根据需要增加。

6.用蒸锅蒸30-40分钟左右。

7.这是蒸萝卜蜜杯。为了增加味道，我撒了一点干桂花。喝两口蜂蜜水，再吃萝卜。软糯甜，口感好。

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1.冬天吃萝卜，夏天吃生姜，不用医生处方。大白萝卜又便宜又好吃。不管怎么做，都很好吃。冬天大家都要多吃点。

2.萝卜虽好，但不要一次买太多。室内温度高，过几天萝卜心就糠了。你边吃边买，它的价格不会有太大的波动。

椴树蜜是东北地区特有的蜂蜜，也是经常吃蜂蜜的人秋天必储的蜂蜜。椴树蜂蜜外观呈淡琥珀色，含有较多的维生素、氨基酸、果糖等。比普通蜂蜜更好，而且营养丰富。而且因为是东北产的，所以污染小，基本是纯天然的。我自己喝椴树蜜好几年了，分享给你。