追剧7天看瞎眼 女子追剧7天“看瞎眼”医院检查竟是“眼中风” 到底怎么回事？

一整夜，一个女人抱着笔记本追着一部热门电视剧。她在“看瞎了”7天之后去医院检查。

丁女士，家住武汉百步亭小区，职员。国庆假期，她通宵抱着笔记本追热门电视剧。10月7日，丁女士感觉左眼视力模糊。第二天一早，她发现自己几乎看不到人影，原来1.2的视力几乎失明。随后，她前往武汉市中心医院后湖苑区接受治疗。

眼科医生发现，丁女士视力突然下降是由于视网膜分支动脉阻塞，俗称“眼风”。原来丁女士长期使用电子产品，用眼过度。此外，体温下降，血管收缩，血栓堵塞视网膜中央动脉，产生“眼风”。幸运的是，她及时的治疗有望恢复视力。

该院眼科主任向毅表示，“眼风”的特点是无痛性锐性视力丧失，导致失明。少数患者还会出现暂时性视力改善，误以为自己不需要治疗，导致错失机会，不可逆失明。向毅提醒，长时间在黑暗环境下玩手机，对眼睛伤害很大。如果非要看手机，最好每次打开台灯不超过半小时。

延伸阅读持续沉迷“吃鸡”游戏 青年手游7天玩成“扳机指”

武汉晚报:握紧拳头伸直，手指会格格作响，伴随着剧烈的疼痛。汉阳王明老师打了7天游戏，去了武汉中医医院汉阳校区骨科，确诊为“扳机指”。

25岁的王明先生是一名手机游戏爱好者。两个多月前，王明沉迷于“吃鸡”手游，每天要和朋友组队四五个小时。国庆期间，王明每天都呆在家里打游戏。他的拇指在屏幕上不停地快速滑动，经常直到手指僵硬才停止弹奏。7日下午，打完比赛，王明感觉左手酸痛麻木，就睡了。然而，当他醒来时，发现左手拇指和食指变得僵硬而疼痛，甚至在弯曲时发出“咔咔”的声音。来到武汉中医院汉阳校区治疗。

骨科主治医师李小平诊断为屈肌腱腱鞘炎。“这种病就是人们常说的‘扳机指’和‘打响指’。”当一个人的手指在手机屏幕上滑动，长时间保持一定的姿势，会造成肌腱和腱鞘过度摩擦。屈肌腱长期拉伤后，容易引起水肿、充血等炎症反应，严重时会导致僵硬、无力等症状。他建议王明近期减少玩手机的频率和时间，最好停止玩手机游戏。

近年来，关于过度使用眼睛导致失明的新闻越来越多，这真的很可怕。经常玩手机电脑会导致失明吗？其实经常看手机并不会直接导致失明，但是容易引起近视，或者加重近视程度，高度近视容易导致近视并发症，比如眼底疾病。

很多人看到过中年人因为长期玩手机电脑导致白内障的新闻，也看到过20出头的女性因为长期面对电脑导致青光眼的新闻。眼疾越来越年轻。

白内障是由可见光中的蓝光引起的，对眼睛造成严重损害。这个波长会增加眼睛黄斑区的毒素量，加速晶体变黄进而逐渐变白，最好变成白内障。严重的话会导致失明。白内障在老年人中较为常见，但如果每天看电脑和手机五六个小时，相当于几年之内让眼睛一辈子承受蓝光，导致白内障。目前白内障越来越年轻。

青光眼是世界三大致盲疾病之一。除了先天性疾病，大部分都是中老年人。但近年来，许多年轻人开始患上青光眼，这与长期使用电脑和手机导致眼睛过度使用有关。

那么怎么做才能保护眼睛呢？

1.减少眼睛使用时间

这是最根本的办法，但也是最难做到的，因为对于现代人来说，电脑和手机已经成为工作生活中不可缺少的一部分，但也要尽量减少玩手机和电脑的时间，与手机和电脑的屏幕保持一定的距离。

2.矢车菊茶

矢车菊原产于欧洲，营养丰富。矢车菊茶能消除眼部疲劳，明目清肝，美容养颜。眼睛过度使用后，可以喝一杯矢车菊茶，或者用棉签蘸矢车菊茶的茶汁涂抹在眼睛周围，可以消除眼部浮肿。

3.热敷眼睛

经常用热水、热毛巾或蒸汽熏蒸可以促进眼睛的血液循环，减少眼睛疲劳。

4.眼保健操

眼保健操可以缓解眼疲劳，保护视力，所以一定要仔细按压每一个穴位。

5.仙人掌

在电脑桌前放一盆仙人掌，可以减少电脑的辐射，保护眼睛。

6.多吃保护眼睛的食物

胡萝卜含有大量的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A。维生素A可以明目，菠菜还可以将自身的营养转化为人体内的维生素A。此外，枸杞、猪肝、蛋黄对眼睛也有好处。