宝宝缺钙缺锌怎么办 宝宝脱发 可能是缺锌缺钙发出的信号

许多婴儿出生后不久就会脱发。父母特别担心这样会影响头发的生长，甚至怀疑这是自己身体状况的外在表现。那么，他们脱发的原因是什么呢？正常吗？

婴儿脱发的原因

1.休息时脱发

休止期是孩子脱发的另一个主要原因，但很多家长通常不会注意到。儿童在休息期间脱发通常是由疾病引起的，如发烧、手术、过度减肥等。即使压力过大也可能导致休息期脱发，通常在6周至3个月后突然发生。脱发时间通常从几周到几个月不等。在此期间，孩子的头发会变得稀疏，新的头发开始生长，因此不需要治疗，几个月后孩子的头发就会恢复。

2.牵引性脱发

如果孩子经常扎紧辫子或马尾辫，也可能会导致脱发。在婴儿期，婴儿的头经常摩擦婴儿床，这也可能导致脱发。

3.拉头发

有些宝宝会不自觉的拔头发或抓头发(就像吮手指一样)，这种习惯通常在2-3岁后自然消失。但是，有些孩子会继续保持这个习惯。如果情况严重，他们可以剪短头发或转移注意力，以避免严重脱发。

4.缺钙

有些婴儿会因为长得太快或缺乏营养而缺钙，导致头发稀疏、脱发和脱发。妈妈们会担心这个。建议去医院就诊，在医生的正确指导下补钙。

5.缺锌

缺锌的头发会很少见，会让宝宝长得很慢，长头发会更慢。一旦发现宝宝缺锌，要及时补充。另外，可以把宝宝的头发剪短，涂上生姜，长出来的头发会又黑又密。

宝宝缺锌缺钙导致脱发怎么办

为了了解宝宝是否缺钙，缺钙的程度，可以带宝宝去医院检查微量元素，缺钙的时候及时补充。如果需要补充的话，可以服用鱼肝油(在户外活动足够的情况下，隔天一粒)。每天应补充钙约200-400mg，最好是碳酸钙，因为碳酸钙含钙量高，吸收性好。天气好的时候可以带宝宝出去晒太阳(夏天避免强烈的中午)，可以促进宝宝维生素D的合成和钙的吸收。婴儿的这些表现在补充后会得到改善。

如何护理宝宝的头发

1.经常洗头

宝宝因为生长发育快，新陈代谢非常旺盛。所以6个月前最好每天给宝宝洗一次头发，特别是天气热的时候。6个月后，改为每2-3天洗头一次。经常保持头发清洁可以刺激头皮，从而促进头发的生长和生长。如果你总是不洗宝宝的头发，头皮上的油脂、汗水和污染物会刺激头皮，引起瘙痒、起泡甚至感染。这样更容易把头发脱下来。

2.饮食均衡

全面均衡的营养对宝宝头发的生长发育非常重要。所以一定要根据月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食和挑食的不良饮食习惯，保证饮食中肉、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，经常给宝宝吃富含碘的紫菜和海带。这样就可以通过血液循环给发根提供丰富充足的营养，让头发长得更强壮更漂亮。

(编辑:齐志超，张馨)