喝酸奶拉肚子是什么原因 喝酸奶拉肚子是怎么回事,喝酸奶拉肚子怎么办

在日常生活中，酸奶是一种受欢迎的乳制品，味道多样，营养丰富，味道香甜，很多人喜欢喝酸奶。喝酸奶会拉肚子吗？

一般情况下，喝酸奶可能会引起腹泻。每个人的体质都不一样，有的人喝了酸奶会拉肚子。那么喝酸奶拉肚子呢？具体来看一下。

喝酸奶会拉肚子吗

喝酸奶可能会引起腹泻。

酸奶是生活中流行的牛奶饮料，含有多种营养成分，深受人们的喜爱。但是，由于每个人的体质不同，有些人喝酸奶后会腹泻。

喝酸奶后腹泻的原因

乳糖不耐受引起的

牛奶中含有乳糖，需要乳糖酶在人体内消化。如果乳糖酶分泌少，乳糖不能完全消化分解，会引起非感染性腹泻，这就是乳糖不耐受。中国大部分人乳糖不耐受。虽然牛奶中的一些乳糖在再发酵过程中被分解，但酸奶中仍然含有乳糖。如果乳糖不耐受更严重，喝酸奶也会引起腹泻。

由寒冷刺激引起

酸奶一般低温保存。如果直接拿出来喝，会比较凉，对胃造成一定的刺激。可以取出室温下吃半小时。

胃肠敏感引起的

酸奶含有乳酸菌，有助于消化和肠道蠕动。如果胃比较敏感，这些可能会引起消化道异常和腹泻。

酸奶过期了

酸奶出厂后会冷藏。这几天乳酸菌几乎没有增加，会对其他杂菌有一定的抑制作用。几天后，乳酸菌的数量会增加，更多的乳糖会转化为乳酸。更多的时间，乳酸菌会大大减少，杂菌会变得活跃。这个时候，酸奶的安全性就成了问题。所以喝过期的酸奶也有可能导致腹泻。

怎么喝酸奶拉肚子

1.如果是因为乳糖不耐受，那就少喝酸奶，多喝几次，让肠道消化乳糖。

2.如果是冷刺激引起的，可以常温喝酸奶。酸奶不要加热太高，会杀死乳酸菌。

3.如果是肠胃敏感引起的，平时少喝酸奶，注意保养胃。

4.如果是酸奶过期引起的，吃的时候要注意食物的保质期。

喝酸奶拉肚子吃什么药好

1.黄连素是感染性腹泻的首选。复方磺胺甲恶唑、诺氟沙星、环丙沙星和氧氟沙星对细菌性痢疾、沙门氏菌或产毒大肠杆菌和螺杆菌感染有效。甲硝唑对溶组织阿米巴和梨状鞭毛虫感染有效，病毒性疾病可选用抗病毒药物如阿昔洛韦。

2.消化性腹泻可用胰酶、胃蛋白酶，腹胀可用乳糖酶或二甲硅油。

3.过敏性腹泻应控制饮食。口服乳糖酶或微生态制剂，硝苯地平作为处方药，以及因化学刺激而可获得的蒙脱石散应口服。

4.肠道菌群失调性腹泻可补充双启三联活菌胶囊等微生态制剂。

5.急慢性功能性腹泻首选洛哌丁胺或地芬诺酯。

6.匹维溴铵可用于以腹泻为主要症状的肠易激综合征患者。Alosetron可显著减少直肠扩张或损伤，尤其是女性。