草莓不能和什么一起吃 草莓千万别和这些一起吃，现在知道还不晚！

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说到冬末早春最受欢迎的水果

一定是草莓

现在走在南昌的大街上

草莓似乎随处可见

但是你知道吗？

草莓不能乱吃

吃错等于慢性中毒

草莓不能和这些一起吃

草莓虽然甜，但含糖量极低，比同类水果的糖分和热量都要低。好吃不胖！但是吃草莓的时候要注意这个。很多人不知道。过来看看！

/不能和红薯一起吃/

红薯虽然好吃，但是和草莓混在一起容易引起肠胃不适。

红薯富含淀粉，食用后会分泌更多的胃酸。吃草莓会使胃里的酸性成分过高，让人胃里不舒服。所以，吃红薯的同时尽量避免吃太多草莓。

/不能和黄瓜一起吃/

草莓和黄瓜不是很配。黄瓜和草莓组合容易破坏两者中的维生素C，但不利于营养吸收。

/不能和樱桃一起吃/

樱桃和草莓不是又酸又甜吗？好像很多蛋糕都会一起吃，而且两种水果都富含维生素和矿物质。

但多吃酸性水果，容易导致胃酸分泌过多，出现反酸、烧心等症状。当然更容易生气，不如少吃点。

/不能和海鲜一起吃/

新闻报道称，大量食用含有维生素C的食物的海鲜可能会导致中毒。草莓富含维生素C，但食用远非中毒。但还是不建议把草莓和海鲜一起吃。

因为海鲜和草莓都是高度过敏的食物，一起吃更容易引起过敏症状，尤其是对过敏体质的人。

你不能这样吃草莓

/不能一次吃太多/

草莓不错，但是不要吃太多！每天200-300克就够了。草莓含有大量草酸。不要忘记刚吃完草莓就刷牙，否则可能会造成牙齿损伤。

/现在不能摘吃/

现在很多果蔬基地和采摘园都开设草莓采摘体验活动，鼓励大家现在就采摘吃。项一定要提醒大家，现在不能摘草莓吃，必须彻底清洗干净才能安全食用。

寒冷地区种植的水果和蔬菜，如草莓，由于施肥或污水灌溉，特别容易残留细菌和病毒。比如儿童发病率较高的诺如病毒，大人小孩都要注意！

巧妙选择和清洁

可爱精致的草莓很好吃，但是不容易洗，也不能像苹果一样硬揉。大多数人会直接把草莓上面的叶子去掉，用清水泡一下。

但是在清水里泡久了就失去了甜味，那么皮肤不均匀的草莓怎么清洗才能干净又甜呢？

/保持刀头/

清洗草莓时，不要摘下草莓的梗，保留草莓的叶柄，这样草莓的果肉就不会直接暴露出来，以免浸泡时让农药和污染物通过“伤口”渗入果实，反而造成污染。

/较少浸泡/

尽量不要将草莓浸泡在水中，以免农药溶于水后被草莓吸收，进而渗入水果。

将草莓的叶子取出，用自来水冲洗几分钟，去除草莓表面的大部分细菌、农药和其他污染物。还能让草莓更加香甜红润。

/淘米水/

将草莓浸泡在淘米水中3分钟。碱性淘米水可以分解农药。淘米水中的米粉会带走污垢、灰尘等。这种方法也可以用来洗葡萄。

/淡盐水/

取一小盆水，加入适量盐，制成淡盐水，将草莓浸入其中3分钟。淡盐水可以使附着在草莓表面的昆虫和卵漂浮起来，便于被水冲走。

并且淡盐水具有一定的消毒效果。用自来水冲洗。再用冷开水冲一遍，草莓就干净了。

/保存覆盆子/

草莓保质期短，很难保鲜。这是因为草莓含水量高，组织细腻，容易因机械损伤和微生物感染而腐烂变质。常温下，草莓1-3天后开始变色变味。

草莓可以放在通风的地方。如果天气不冷不热，可以把草莓放在通风的地方，一般保存1-2天。

如果想把草莓放在冰箱里保存，首先要把草莓放在塑料袋或纸袋里，把袋口扣紧，防止失水、干燥、变色，然后放在0-3℃的冷库里保存，保持一定的恒温，避免温度波动。

把它放在密封的容器里。存放草莓前，先擦干净，不要打碎，不然会碎的更快。不过，还是尽快吃完草莓比较好。草莓一旦腐烂，你就不能吃了。选草莓的时候，也要注意不要选烂草莓。

草莓更有益于它

/覆盆子+酸奶/

草莓酸奶不仅能帮助消化，还能止渴安神，有助于吸收维生素。酸草莓和醇厚酸奶的结合是仙女们的美容工具。

/覆盆子+牛奶/

牛奶有很高的营养价值。牛奶含有许多矿物质，除了钙，还有许多蛋白质和乳糖。草莓富含维生素，可以帮助我们消化。因此，草莓和牛奶的结合可以滋养和调节我们的肠胃。

/覆盆子+橘子/

草莓和橙子的组合有助于美白。在草莓中营养成分的帮助下，橙子中的维生素可以被更好的吸收。很多人还用草莓和橘子榨汁喝。如果你想美白，这样吃是对的。

现在是吃草莓的时候了

不要忽视这些知识点！

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