泡脚把宫寒泡好了 【 草本泡脚 】 十女九寒，泡脚暖起来——寿世良朋

是女性非常常见的症状，

尤其是现在，大部分女性的作息时间都是不规律的。

饮食不慎，生活压力大等因素，

身体对寒冷非常敏感，

大约60%的妇科问题是宫寒引起的。

宫寒，

顾名思义，就是“冷子宫”！

宫寒指女性肾阳虚，

这会影响身体的内分泌系统，

最常见的问题是经期推迟和痛经。

宫寒症状:

1.身体状况:包括平日心理健康不佳，腰膝酸软，舌苔白滑，冬天怕冷，夏天耐热，四肢发冷，面色苍白，喜欢喝热饮，经常容易发胖；

2、月经异常:月经周期延迟、痛经等。；

3.寒凉小腹:除经期外，一般感觉小腹肿胀引起的冷痛，热敷后可缓解。

宫寒的危害:

1.宫寒是手脚冰凉的根源；

2.宫寒是不孕不育的罪魁祸首；

3、宫寒女腰膝酸软；

4.宫寒是一个月经失调，痛经的女人；

5.宫寒是黄褐斑、黑眼圈反复发作的根源；

6.宫寒使女性发胖，身材走样。

宫寒可以说是威胁女性健康的最大杀手。

那么如何调理呢？

最简单最舒服的方法是泡脚:

人的脚上有与各种内脏器官相对应的反射区。用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调节身体的循环功能。所以泡脚对宫寒也挺好的。一般可以一次泡20-30分钟，直到身体微微出汗，可以起到调节宫寒的作用。

然后在足浴水中加入适当的草本精华，效果会更好:

从寿实凉棚植物、山茱萸、大枣中提取的养足精华。肉苁蓉、川牛膝、杜仲。、五味子、远志、菟丝子等9种名贵药材能温经活络，调和气血。经络通畅后，气血就会畅通，但气血健康的人自然就无处可待了。所以用草本精华泡脚可以调理宫寒。

综上所述，调理宫寒的关键是提高血液总量和血液的代谢能力。女人是气血滋养的。如果血液总量充足，身体就能得到充足的营养，所以泡脚是调理宫寒的好选择。