很多朋友都有偏头痛，给生活和工作带来极大的不便和痛苦。接下来，我们来说说是什么导致了偏头痛。偏头痛患者一定要了解病因，及时治疗。那么，是什么导致了偏头痛的脸和耳朵疼痛呢？我们来看看。
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第一，饮食因素
许多伴有面部和耳朵疼痛的偏头痛发作通常与饮食有关，通常是由饥饿、饮酒、冷饮、辛辣和其他刺激性食物引起的。此外，吃含有酪胺、亚硝酸盐和其他成分的食物会导致偏头痛发作。含有酪胺的食物:如奶酪、干香肠、熏鱼、鸡肝、红酒、巧克力、培根、无花果罐头等。含亚硝酸盐的食物:如火腿肠、香肠、泡菜、腐乳、腌菜、腌肉、剩菜等。
二、心理因素
当你在生活中遇到不愉快，或者紧张、焦虑、厌倦、愤怒、兴奋等精神刺激时，你会感到全身不适，头隐隐作痛。精神刺激是偏头痛的常见原因，其中过度紧张和焦虑是偏头痛发作最常见的原因。大约一半患有面部疼痛和耳朵疼痛的偏头痛患者的首次头痛发作与情绪的剧烈变化有关。
第三，环境因素
引起面部和耳部偏头痛的常见环境因素包括天气、温度变化、强烈阳光、吹风、寒冷刺激等。还有噪音大，光线太强，灯光闪烁，刺眼，异味刺激等。，这也是偏头痛的原因。
第四，习惯因素
不良的生活习惯也会引起偏头痛、脸痛、耳痛。如生活不规律、睡眠不足、工作压力大、大脑过度使用等。此外，还有一些不良习惯，如吸烟、饮酒，也会引起偏头痛。所以一定要避免这些不良习惯和爱好，以免加重脸部和耳朵的偏头痛。
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