主要成分:
虾100克，熟甜玉米50克，洋葱2个，生姜5克配料:料酒1茶匙(5毫升)，盐
1.虾仁去肠，洗净。洋葱和姜切碎
2.锅里放一点油，倒入葱花和生姜，使其变香。
3.倒入虾，用料酒翻炒。
4.炒匀，倒入甜玉米，略炒，加少许盐即可食用。
食物营养:虾仁具有味道鲜美、营养丰富的特点，其中钙含量是各类动植物食品中最高的，特别适合老人和儿童食用。还含有微量元素硒，可以防癌。
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