脑细胞 人的脑细胞死一个少一个，做到这点记忆力才会强！

为什么我的记忆力越来越差？

很多人说“人老了，就老了，就懵了”，也就是年龄对记忆的影响。随着年龄的增长，人的身体机能会衰退，大脑也不例外。脑细胞活动减少，神经系统就会变慢，记忆力会比以前差。

长期患病会损害患者的神经系统和大脑，影响记忆。神经压抑、脑萎缩、内伤头部等脑损伤疾病会加速脑细胞死亡，引起健忘。

长期的压力也会让记忆力变差。当我们全身高度戒备，总是处于焦虑状态时，我们想得太多，很难集中精力做事，所以记忆力会下降。

睡眠不好。睡眠时，神经细胞可以修复我们的大脑，并将白天的记忆储存在大脑的不同区域，方便我们第二天开始更高效地工作。睡眠不好，记忆力会下降。

所以广东人骂“你去训练(睡觉)”还是挺有道理的！

记忆力差是它的“警告”

这些因素，归根结底都是人体内脑细胞疲劳、损伤或衰老，导致记忆丧失而引起的。

人出生时，大约有140亿个脑细胞。但是，脑细胞是不能分裂的。他们处在一个不断死亡的过程中，永远不会复活和增殖，少死一个直到全部死亡。

保持脑细胞活力的方法有很多，比如坚持学习新事物，保持脑细胞活力，避免脑细胞衰老；坚持运动，降低心脑血管意外的风险，促进记忆相关神经细胞的生长，从而对大脑起到保护作用。

但是，细胞在提供能量的时候，会因为吸入体内的有毒物质而失去或受到损伤。为了减缓其损失率，必须补充营养。

肾精补脑

俗话说，肾精补脑。衰老的本质是肾虚。如果肾精不足，髓海空不足，大脑营养不良，那么气机受阻，血流不畅，很大程度上影响细胞对营养的吸收，而细胞衰老、增殖缓慢甚至退化又会反过来影响机体，循环往复。所以，健脑促记忆，补肾是必须的。

补肾精是第一个以药食同源的方式推广枸杞的。《本草纲目》记载“蝎子甘甜润泽，滋补强壮...能补肾润肺，生精益气。这是一种镇静的药。”

此外，现代医学研究也表明，枸杞多糖富含枸杞，具有健脑、助记忆的作用。实验研究证明，它可以通过促进海马神经发生来影响小鼠的学习记忆能力。

其他研究表明，枸杞多糖还能有效促进染铅小鼠体内铅的消除，并能明确降低染铅小鼠的血铅和骨铅含量，增加小鼠海马中NO和NOS的活性，改善铅对小鼠学习记忆的损伤作用。

100%枸杞汁直接从新鲜的有机枸杞果实中榨汁，能最大限度的保留枸杞的营养和风味，充分发挥枸杞的营养功效。它是一种天然健康的果汁，不添加任何添加剂，所以请尽快饮用！