用冷水洗头 夏天再热，也不要用冷水洗头！

现在是仲夏，很多人都贪恋寒冷。他们不仅用冷水洗澡，还用冷水洗头。这样真的好吗？

冷水洗头，好像舒服了一段时间。你要知道，很多事情。别的不说，就说一点。冷水洗头可能不干净。油腻的头发洗不掉，就是白洗。那么为什么要舒服一段时间呢？

而且传闻冷水洗发容易得脑梗塞！

这是真的还是假的？冷水洗头这么疼吗？

说冷水洗头会导致脑梗显然有些夸张，但这种严重的胡说八道也有一定的事实依据。为什么这么说？

如果用太热的水洗头，会使头皮表面的血管松弛，而用冷水洗头会抑制血液循环，刺激血管收缩，不仅不利于头发的生长，还可能引起头痛、头晕等现象。

喜欢运动的人如果运动后立即用冷水洗头，很容易引起颅内血管功能异常，发作时会出现头晕、眼睛发黑、呕吐等现象，甚至出现严重的颅内出血。

睡前用冷水洗头更不可取。睡前洗头会使水分停留在头皮上，时间长了会导致气滞血瘀，经络堵塞。

如果用冷水洗头后睡在空的房间里，头会对着冷空气吹，又冷又热，容易造成大脑堵塞。虽然概率小，但是大家还是要注意的。

对于有脑血管疾病的人，不要用冷水洗头。

另外，冷水洗头有什么不好？

首先，用冷水洗头，一定不干净

冷水的去污能力肯定比温水差。我们不能用冷水洗头来清洁头皮，尤其是在热天，因为人的新陈代谢快，头发更容易出油。这时候用冷水给我们洗头也达不到去污的效果。

所以用温水洗头比较好。温水可以扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，打开汗孔，促进代谢废物的排泄。

其次，冷水洗发也容易刺激头皮，引起头痛

我们的头皮是神经最密集的区域之一。我们用冷水洗头，神经系统会有反应，大脑的兴奋和抑制都有一定的限度。如果我们不断刺激该抑制的部位，兴奋和抑制的规律性就会紊乱，从而导致神经性头痛。

另外，头皮温度比较高，此时突然接触冷水容易产生强烈的刺激作用。夏天喜欢用冷水洗头的人，会造成毛囊快速收缩，损伤毛囊，严重造成脱发。