牛玲玲
最近，男明星Kimi的去世引起了公众的强烈抗议。后来经纪人通过媒体说，Kimi是因为抑郁症自杀的，并透露了他的一些相关情况。对此，自己也曾患过抑郁症的崔永元在网上发表了几篇文章分享自己的抑郁症经历。
“死了就什么都知道了空，却看不到九州的悲哀”。我们都知道，患抑郁症是痛苦的，失眠，抑郁，绝望。白天可能会嘲笑别人，晚上可能会一个人哭。然而，抑郁症并不意味着自杀。虽然有些重度抑郁症患者有自杀倾向，但医生、亲人、心理治疗都在你的生死之战中为你而战。所以，如果你抑郁了，告诉自己，我的心情感冒了。我现在心情发烧，会打喷嚏。现在很痛苦，但是吃点药就会好的。抑郁症的治疗率在80%以上。过了这段时间，就有了光明，就有了摆脱病魔重返江湖的时间。
我们应该以正确积极的态度对待抑郁症患者。看客观战起哄的心态对他们是有害的，是有害的。抑郁症是每个人都会得的心理疾病。不代表你心胸狭隘，素质低劣，意志薄弱。中国人的心理健康观念比较薄弱，对健康的认识基本停留在身体健康的层面，应该逐步打破。所以，如果你或者你的亲人得了抑郁症，不要觉得恶心或者自卑，就像做错了什么一样，用正能量引导他们走向新的生活。
随着社会的进步，越来越多的人懂得一些心理学知识。抑郁症是一种非常常见的情绪成分，每个人都会出现。当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇、疾病、天灾人祸时，自然会产生抑郁情绪。所以不要慌，不要大惊小怪。
尊重自己，释放本性。“去雪地里种点野，因为你的病就是没什么感觉”。城市职场的人习惯压抑自己的天性，不做自己，长期压抑负面情绪，所以解放自己的天性很重要。对内向的人来说更重要，因为他们比普通人压抑得更深，所以他们必须尽可能释放自己的本性，尊重自己内心的想法，尽可能的洒脱。希望我们的土地更宽容更友好，能安置更多脆弱的灵魂。
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