去唇部皱纹 练练“嘴唇操”，坚持下来减少面部皱纹

今天我教你四套“唇操”，随时随地都可以练。坚持不懈会大大改善面部的皮肤和嘴唇。

开合唇:最大限度地张开嘴，发出声音或呼吸，然后再合上，有节奏地一个一个合上，一次连续100次，或持续2 ~ 3分钟。或者每天早晚说30到40次“OE，OEOE”。这两片嘴唇的开合原理是一样的。对保持红润有光泽的肤色和有弹性的皮肤有很大帮助。

揉唇:闭上嘴唇，用一只手的两个手指轻轻揉搓或揉搓，直到揉搓处变红，有滚烫的感觉，然后停止移动。随着年龄的增长，嘴唇轮廓会模糊消失，导致唇弓状征不明显，破坏整体面部美感。这种方法可以有效地保持口腔形状，改善口腔或牙龈的血液循环。

闭唇鼓颊法:鼓左颊用力吹气，使气流通过左口呼出。然后鼓起右脸颊用力吹气，让气流通过右嘴呼出，反复多次；紧闭双唇，用力鼓起脸颊，用食指捏住嘴角，然后收回，反复多次。这些动作可以防止脸颊肌肉萎缩和塌陷。除了唇操，还可以用手的外力。比如有空的时候，可以用手指和拇指同时抬起嘴角，这样可以防止嘴角下垂。

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