肾结石能吃鸡蛋吗 肾结石不能吃鸡蛋？如果是这种类型的结石，建议不吃

鸡蛋具有很高的营养价值，经常作为美味的食物出现在餐桌上。但对于肾结石患者来说，营养价值不是高就是好，但要根据具体情况来判断。那么，肾结石患者可以吃鸡蛋吗？

蛋黄中富含卵磷脂，能有效预防老年痴呆症，减缓智力和记忆力的下降。而且鸡蛋含有更多的蛋白质和维生素，前者可以保护肝脏，后者可以有效补充维生素B2，通过维生素的抗氧化功能达到预防癌症的目的。同时，多吃鸡蛋也能抗衰老，保养皮肤。可以说，鸡蛋的好处真的是数不胜数，跨越美容、养生、防病等诸多方面。

一般认为，肾结石患者能否吃鸡蛋取决于他肾结石的成分。

按结石成分分类，包括草酸钙结石、尿盐酸结石、磷酸钙结石、胱氨酸结石等。，而草酸钙在肾结石成分中很常见。人们得肾结石的原因之一是他们经常吃含有草酸和钙的食物。草酸在体内积累过多，没有及时排出，久而久之会造成肾结石。

鸡蛋富含蛋白质。吃多了会逐渐增加人体肾脏的钙和草酸。正是因为肾结石患者的结石成分多为草酸钙，所以肾内草酸和钙过多，大量吃鸡蛋会加重病情。所以，如果肾内结石多为草酸钙，最好不要吃鸡蛋。结石情况好转后，可以把鸡蛋和蛋清分开，只吃蛋清。

对于肾结石患者，除了注意鸡蛋的摄入，还有什么需要注意的？

1、不要吃含有大量草酸的食物。许多深色蔬菜，如菠菜、欧芹、芹菜，水果，如葡萄、橙子等。，是富含草酸的食物，应尽量少吃。

2.多喝水。多喝水有利于通过排尿排出体内的废物和毒素，防止体内结晶沉淀。

3.不要吃含盐过多的食物。因为肾脏是盐代谢的主要场所，吃含盐量高的食物会大大增加肾脏的负担。

4.别憋着尿。习惯性持尿会导致膀胱内的尿液回流到肾盂，对肾脏造成极大的损害。

5.多吃含维生素A的食物，如葫芦、胡萝卜等。，这将有助于肾结石患者调理，防止肾结石复发。

6.适度运动。避免剧烈运动，但要做一些有氧运动，帮助结石排泄。

总之，最好的办法就是养成良好的生活习惯和饮食习惯，无论是肾结石患者还是普通人，想要预防肾结石。