冬天空，空气中缺少水分，干燥异常。不可避免的会生气，会难受。这里有一些清火润肺的配方，缓解各种不适症状！
1 百合炒玉米西芹 1配料:百合200克，玉米粒100克，芹菜100克，胡萝卜50克，盐和色拉油。
1做法:芹菜洗净，切块，百合去皮，洗净，胡萝卜去皮，洗净，切成菱形块。将所有原料用开水焯水。锅里放色拉油，炒烤好的蔬菜，加盐调味。
1功效:润肺养阴、养胃益气，适用于肺气虚或肺阴虚患者。
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材料:一个鸡蛋和15克金银花
2做法:将新鲜鸡蛋放入碗中备用。金银花加水200毫升，煮5分钟，加入鸡蛋煮开，趁热服用一次。
2功效:金银花甘寒，清热解毒，消炎清火，润肺。
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