中年危机的表现 负面情绪无处表达 近四成中年人感觉“危机四伏”

近日，零点调查公司发布了2013年中年危机调查结果，北京、上海、广州、武汉、Xi、成都六个城市的1296名居民参与了调查。31岁到50岁的人群中，41岁到45岁的人群有一种“人到中年就危险”的深刻感觉；六大城市中，武汉和成都的中年危机感低于整体平均水平，可谓“安逸”。

金融:武汉女人爱存私房钱

一项关于“私房钱”的调查显示，在六个城市，大多数夫妇都有自己的私房钱。武汉女性存私房钱比例排名第一，达到54.5%。

“我所有的收入都是交出来养家的，没想到老婆还存了我自己的私房钱。我发现我生气了。”王先生，广告公司经理，48岁，年薪30万。“我平时不谈房贷和汽车维修。女儿大学学美术，每年学费都很贵。父母身体不好，我给他们买了商业保险。把所有的钱都付给他的妻子，让她做些家务。但是有一天我不小心登录了我老婆的网银，才发现她在自己的账户里偷偷存了将近10万元的私房钱。妻子说只是以防万一，但我感觉她对我和我的家人有所保留。”为了这件事，两人大吵了一架。

健康:近40%的中年人睡眠不好

“三十年前我睡不着，三十年后我也睡不着。这句话我现在真的很理解了。”在汉阳一家大型外企工作的陈女士就很头疼。陈女士，42岁。这两三年来，她的睡眠质量突然很差。她晚上睡不着，辗转反侧，睡着了还经常莫名其妙地做梦。她早上黎明前醒来。白天工作精力受到严重影响。为此，陈女士到处求医问药。“我开始看西药，开了一些安眠药，有效果，但我不敢长期服用；后来中医开了。每天喝中药真的很痛苦，短期内没有效果。”

陈女士的问题绝不是一个例子。调查结果显示，中年人面临的最大健康问题是睡眠，39.8%的中年人面临睡眠问题。

职业:转岗很难升职。

工资上不去，发展空有限，知识储备不足...这些都是中年人在职业生涯中面临的问题。35.4%的中年人认为目前面临的主要问题是“个人发展受限空”。

在汉口某事业单位工作近20年的王先生，说起工作“很尴尬”:“事业单位招的年轻人，学历比我高，知识比我丰富，容易被看重。我们40岁左右的同志还没有混到正职，单位压力挺大的。”

徐先生在一家国有银行工作，今年42岁。中专毕业后，他进了银行。他一开始是个柜员，经营，理财，贷款。他做过很多工作，但现在只是一个普通的主管。“我不是每次升职都有我。我和领导谈话。领导总会找学历低、业务差、年纪大等原因。”

积极面对“中年危机”

面对各种压力和危机，近30%的中年人无法表达如何缓解这些负面情绪。

程女士在教育系统工作，年近50。她想找个人聊聊鸡毛蒜皮的小事，却发现无法表达。“和她父母谈谈，他们不仅会帮忙，还会担心；和同事聊烦恼显然是不合适的。亲密的朋友忙着彼此，老公烦得根本不理我。”

同济医学院心理咨询师培训中心主任许云表示，中年危机对大多数人来说是一个不可避免的阶段。人到中年，是社会和家庭的脊梁，但生理上开始衰退。很多中年人不够成熟，觉得无法承受压力和责任。只有少数内心感受强烈的中年人才能主动意识到责任和压力的存在，提升自己，主动面对和承担。至于如何度过中年危机，许云建议，中年人应该面对困难，主动意识到自己面临的压力，坚定自己的心，努力克服这些压力。