不要碰任何“鬼神”，无论是与鬼神有关的小说、视频还是图片，尤其是恐怖小说、恐怖影视剧，否则会加重你对鬼的恐惧。
打扫房子。我记得小时候就是这样。每天晚上看到房子里有什么东西，就觉得跟“鬼”有关，尤其是门后，床下，柜子里面。如果是乱七八糟的，我会觉得特别害怕。因此，把房子打扫干净不仅会让房子更加阳光明媚，还会减少你的一些疑虑。
找一些心理安慰如果你真的怕鬼，可以找一些心理安慰，比如买手镯、吊坠或者护身符可以让你安全，这也是一种心理安慰。
多陪陪阳光勇敢的人，多陪陪勇敢阳光的人。人与人之间的性格是可以传染的，和这些人在一起可以改变你胆小怕鬼的心理。
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