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单独海带清汤 牛肉清汤海带汤 清肠养胃的五种养生汤

五种清肠养胃保健汤配牛肉汤和海带汤

5.清肠味热汤:配料:豆瓣菜500克,胡萝卜1根(约2000克,红薯叶20克)。制作方法极其简单:将所有材料洗净放入陶罐中,加入清水煮沸,等待胡萝卜煮熟。但需要注意的是,这种汤如果煮久了,胡萝卜中的大量维生素C和铁都会流失和改变。

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