怕冷是怎么回事 为什么有的人非常怕冷呢？原来是这些原因导致的！

仔细看你会发现，

你身边总有一些人特别怕冷。

尤其是冬天，穿了很多衣服还是不觉得暖和

这和人的体质有关

「怕冷」体质有什么特点？

怕冷的原因:

01

新陈代谢缓慢

身体发育缓慢也会导致寒冷状况的发生。因为这种情况，热量的释放会出现一些问题，最后体内一些神经的功能会变得缓慢。

02

气虚血亏

怕冷的一个关键原因是气血不足的情况，因为这种情况很容易导致怕冷的发生，从而导致身体机能的失衡。希望大家关注。

03

甲状腺激素分泌不足

与男性相比。女性更怕冷，主要是因为女性有月经。女性如果不每天乘坐适当的地铁，就会缺乏铁和甲状腺素的排泄，往往伴随着血浆中甲状腺素的减少。

甲状腺激素具有“生热”作用，可以增加人体基础代谢，加速皮肤血液循环，补充热量。甲状腺素排泄不足时，因产热少而怕冷。

04

少运动

当人们的身体活动减少时，身体的功能就会受到循环不良的影响，从而产生较少的热量。由于身体机能的长期冬眠，全身都会发冷，尤其是手脚。

冬天怕冷的四大美食不容错过

一个

羊肉

富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐、钙、磷、铁等营养成分，性质香甜温润。

具有温中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿的功效，一直是冬季御寒壮阳的佳品。冬季规律饮食，还能维护胃肠粘膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。

2

狗肉

能舒五脏，暖腰膝，温肾壮阳，性温甘。善治脾胃虚寒。冬天经常吃东西，对腰痛，脚凉，体质弱都有很好的效果。

三

胡桃

可降低胆固醇，预防动脉硬化和高血压。核桃仁还富含磷脂和维生素E，能增强细胞活性。它含有40%和50%的脂肪，主要是不饱和脂肪酸。

促进造血和食欲。核桃富含碳水化合物，冬天可以增加身体的热量，保暖。

四

胡椒

能加速心跳，扩张外周毛细血管，增加体表血流量，刺激食欲，促进消化。所以冬天吃辣椒可以御寒，预防关节痛、腰腿痛、胃虚、湿冷。