中医认为，痛经的主要机制是在经期或经期前后受致病因素影响，导致经络停滞或寒凝，导致气血运行不畅，子宫通道血液循环受阻，产生“堵则痛”。或者崇仁，迷失在子宫里，郁郁寡欢，痛苦不堪。
痛经可以通过艾灸来治疗。艾灸具有壮阳散寒祛湿、通经活络的作用。治疗的一般原则是哪里疼就灸哪里。根据痛经在冲任和子宫的位置，子宫位于下腹，常用艾灸位置为下腹。
痛经的原因不同，艾灸部位不同。如果痛经是气滞血瘀所致，则艾灸穴位主要有任脉、足觉阴肝经、太阴脾经等，如小腹的仲基、关元、神阙、太冲、三阴交等，也可加合谷、足三里等。
若痛经是肝肾不足所致，则灸穴主要包括任脉、祖厥阴肝经、祖少阴肾经及相应的背穴，如顾然、关元、太冲、太息、脾俞、肾俞、命门等。
月经来潮前两天，每天取穴坚持艾灸一段时间，一定能缓解我们女性痛经。
以下是针对手脚冰凉、睡眠不好、湿气重、疲劳等症状的艾灸穴位参考图。
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