关于减肥这个话题，每个人都有自己喜欢的方式。有些人想去健身锻炼，流汗和放松自己，有些人想控制饮食，希望根本不吃东西。把一切都把握到一定程度，关键看你怎么做。
健身餐是很多人的最佳选择。如果你问健身餐中常见的食物，你能说出多少种？鸡胸肉、牛肉、鸡蛋、西兰花等。，这些成分脂肪含量低，对减肥挺好的。
今天介绍的小哥哥为了测试减肥效果，连续五天尝试吃西兰花和鸡胸肉。这两种食物的减肥功效不用质疑，但是味道太淡，很多人一想到就头疼。
为了让自己坚持下去，在接下来的五天里，他每天都自己做饭，只吃两种食物，西兰花和鸡胸肉。选择这两种食物需要勇气，你不觉得吗？
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