▲随着年龄的增长，身体器官的衰老是不可避免的，但我们可以让它晚一点到来。
很多“定时炸弹”埋在我们生活的每一个阶段，随时都会威胁到我们的身心健康。饮食不佳，久坐不动，工作过度...如果你在生活中粗心大意，你可能会被抓住。今天，我教你克服生活中的七个“生活障碍”。
10~20岁预防痛经等生殖疾病
青春期是男性睾丸生长发育的关键时期，隐睾和睾丸扭转的发生率较高。父母要注意男孩的生殖健康，尽量不要穿紧身牛仔裤，督促孩子锻炼身体。
国外调查显示，青春期女性痛经患病率为67.2%。青春期少女面临上学等各种精神压力，容易诱发原发性痛经。他们需要在母亲的帮助下注意生理期的护理。
月经期间避免用冷水洗头，少吃西瓜、冰淇淋等凉性食物，以免因寒冷引起宫缩、痛经。还要注意休息，不要做剧烈运动。
20~30岁预防前列腺和偏头痛
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