青少年近视的原因 造成青少年近视的6大原因，家长平时注意到了吗?

近视已经逐渐成为市场上不可避免的问题，尤其是对青少年来说，现在的情况更加严重。据调查，我国近视发病率为33%。目前，我国近视人数近4亿，已达到世界平均22%的1.5倍，青少年近视比例高达65%，青少年近视问题迫在眉睫。今天，美国施琅为父母们整理出了青少年近视的六个主要原因。家长要注意！

病

疾病是一种人杀不死的危机，但当它发生时，我们仍然通过专业的医疗技术得到康复。疾病如何影响我们的视力？相当多的病人患有麻疹、百日咳和其他传染病。这些患者大多眼球肿胀，眼球处于肿胀状态时，眼球屈光度下降，视力减弱。

噪声

随着日常噪声的增加，很多专家和研究表明，当噪声强度在90 dB以上时，眼底视网膜中的视杆细胞辨别亮度的灵敏度开始降低，识别弱光反应的时间延长。当噪声强度超过45 dB时，40%的人瞳孔放大，当噪声强度达到115 dB时，眼睛对亮度的适应能力下降20%，伴有色觉受损。

矿物质元素不足

医学研究表明，钙、铬等矿物质元素是保证青少年视力正常的重要条件。钙在维持眼睛晶状体正常压力方面有不可替代的作用，铬在维持眼睛屈光度方面有不可替代的作用。要特别注意的是，米粉加工太细会损失80%的铬，所以适当吃一些粗粮有利于视力健康。

吃太多糖果

糖果是酸性食物。它们一方面消耗体内大量的钙，另一方面升高血糖，改变晶体的渗透压，这是导致近视的另一个祸根。还不如督促孩子少吃点。

用眼睛太久

导致青少年视力下降的主要原因是他们使用眼睛的时间太长。一个是他们因为日常学习太重而长时间使用眼睛，另一个是现在的青少年对各种电子产品念念不忘，这些长时间使用眼睛会导致孩子视力下降。

睡眠不足

不要以为睡眠不足只会出现在成年生活中。随着孩子学业的加重，各种爱好增多，会导致孩子睡眠时间控制不好。近视高峰期在10-13岁。如果这个年龄的孩子睡眠不足，交感神经和副交感神经的功能就会失衡，导致睫状肌的调节功能紊乱。所以，家长要保证孩子有9-11个小时的睡眠。