汤作为一种滋补佳品，一直受到人们的喜爱，而春天作为调理身体的好季节，也是一个非常适合养生的季节。哪些汤春天可以喝，喝了哪些汤对身体有好处？
1.沈凌健脾补益汤
配料:党参8.3g、茯苓19.2g、炒薏米3g、甘草2.4g、芸豆19.3g、白术15g、枸杞9.7g、瘦肉、鸡肉、猪肚、蜜枣等。
方法:将肉洗净，焯水，与其他材料和清水一起放入汤锅，用大火煮沸，用小火煮2小时左右，食用前用盐调味。
功效:沈凌健脾补益汤具有益气健脾、美容养颜、补肾保肝、抗疲劳、健脾和胃、宁心安神的功效。
2、蕨菜山药排骨汤
配料:蕨菜、山药、黑木耳、排骨。
方法:将干蕨菜提前一夜浸泡，在煮汤前取出切块，山药洗净去皮，切块，加水浸泡，防止褐变。黑木耳洗净浸泡，去蒂，撕成碎片。将排骨洗净，切成块，然后煮开。将清水煮沸，加入所有原料，用小火煮沸两小时，加盐调味，即可食用。
功效:养肝护肝，益气补虚，健胃润肠，清热利湿，安神降压。
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