快速睡觉通周天 史上最强！让这几十人告诉你什么叫通周天！

无极太极

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星期日的状态

能掌握周日才是真正的家传拳法。武术之乡，百年未必有小礼拜天。在任何一个古代王朝，都是成为大师的前提。在任何一个古代学校，都是学校的顶梁柱，是长辈提供的。心灵周日不算，是假周日，无限太极系统产生非常珍贵的气血周日。

实战武术家

赵冀龙先生的无极太极平台

以教授正宗的国内功夫而闻名

它让许多学生和粉丝受益匪浅

与此同时，一群人接受了训练

一个内功极高的“星期天”壮汉

有些人度过了小星期天，有些人度过了大星期天

是家族内部真正的战士

可能有些朋友想问问

星期天是什么？

让我们听听赵冀龙先生对星期天的解释

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正如赵老师所说:

如果一个人能坚持正确的制度。

而且他可以坚持一百天不交公粮

生活规律

然而，他在空之前没有遭受任何严重的身体损失

加上他的心脏看起来像

许三多和郭靖一样简单

所以他在一百天左右

穿越小周日的概率比较大

这样的例子在无极太极学生中有很多

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我是曾舒根，无极太极第四期的学生。学了无极太极，第一感觉就是身体好了。以前和朋友见面都会喝酒。每次喝醉都伤身体，免疫力变低，得了过敏性鼻炎。每天早上起来冷风一吹，眼泪鼻涕一起流，脑袋昏昏沉沉的。医院不缺，但效果不好。开始练习两个月后，鼻子恢复了，这是我最开心的事情，身体状况开始好转。

我们分公司每个月都有聚会。见面就要互相练习。刚开始，我们的身体反应很慢，逐渐变得敏捷。我们在实战中的能力和经验也有所提升，尤其是铁布衬衫的效果，让我们的身体能够承受普通人的拳打脚踢。

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那么问题来了:

周日有年龄限制吗？

星期天奶奶回答你

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大家好，我叫陈晓卿，是无极太极19微信班的学生。作为一个20多年没有药就活不下去的人，学习微信短短八个月就告别了瓶瓶罐罐的药，身体也恢复了。很多奇迹真的发生在我身上。在练家家拳的前提下，年纪大不是问题。我努力练习，星期天也学会了。每个人都开玩笑地叫我田童奶奶。

以前感冒，腰酸背痛，手脚冰凉，气血不和，过敏性鼻炎，咽炎，食管炎，颈腰椎间盘突出。多年来，我靠吃药、按摩、理疗都解决不了问题。练完微信课，症状恢复了。现在，我整个人的精力和精神都有了很大的提高，姿势灵活，走路步伐轻快。我好开心。赵老师，谢谢你无私地把这么好的技能传授给我们的学生。

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让我们看看那个过了星期天的阳光男孩

渐江的内心世界

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大家好，我是无极太极第二阶段的渐江。让我告诉你一点我的感受:

1、根据老师的教学要点，然后老老实实的练习，然后告诉助理老师身体有什么变化。其实大部分都是正常反应，比如排除体内毒素，或者打通身体的堵塞。关键是要老实，按照要领，功夫自然会练出来。告诉助教，如果他们注意了，会及时警告他们。无极太极的老师很负责。

2.另外，我觉得逼自己很有用。以前做事情容易放弃。后来我给自己定了一个规矩。我把我每周的学习内容做了一个导图，然后发表在我的空相册里。最好的是100天打好基础。当我看到自己每周七天都在进步的时候，动力自然就增加了。

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这是诗人兼作家严，他教物理

物理老师教你科学！

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大家好，我是闫，无极太极微信班19号学生。我从3月16号开始站在那堆东西上，内心的感觉让我很惊讶。现在不仅多年前摔下来的左膝疼痛消失了，注射药物引起的臀部肌肉疼痛也消失了。而这是我完全不能期待的。在变健康的同时，技能也有了明显的提升。儿童节的前一天，一个小小的星期天过去了。

现在，对功夫最深刻的理解就是千万不要盲目练习。家里功夫是最被误解的功夫，功夫是君子文化。今天，许多人以科学的名义质疑和反对传统文化，这不符合真正的科学精神！除了开放的心态，宽容的心态，尊重事实和真理，是一种科学的态度。

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最正式的周日其实是

刚刚度过大星期天的热心公务员郝大哥

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如果没有正确的方法，一切都是空。好在从一开始就学习了无极太极，在赵老师的指导下少走了很多弯路。《道德经》里有一句话:学问越来越重要，道越来越失。

生活再简单不过了。其实就是在学习和做生意中学会做加法，在养生中学会做减法。简单，简单，简单。傻站着是必要的。锲而不舍，三天打鱼两天晒网肯定不辛苦。立桩是知行合一的运动。心态和姿势很重要。只有身心合一，内外无为，才能达到保持全身健康的目的。

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只要想想周日，就能明白！

心在那里，梦就在那里！在天空中兴风作浪！

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上课前，我很担心自己能不能学到微信课的内容。后来发现微信课理解起来并不难。赵老师讲得很认真很清楚，只要认真听语言，认真按视频画面做，班主任答疑解惑。像我这样没有基础的人都可以学，别人学起来更轻松。我个人认为，如果你有正确的技巧，有名师的指导，只要放下疑惑，按照赵老师说的去做，坚持下去，效果会很大。

微信班练完内功没多久，身体出现麻木、瘙痒、肿胀、发热、颈肩腰不舒服、右腿僵硬，各关节窝出现大量红疹。这是气冲的重点，暗伤加重。坚持下去，就会痊愈。果然练了一个月左右，除了皮疹，症状基本消失。之后信心大增，继续练习。现在疹子已经消了。谢谢赵老师教我这么好的技术！

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工作太忙，晚上经常加班？

我们来看看大哥海军

他为什么不按时上微信课

但是能导致大日子？

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首先，有内功，精力充沛，现在连续加班也不会累。只要我睡觉，第二天我就会被血复活。第二个明显的变化是白发少了很多。这两年不知不觉长了很多白发，有点心疼。练了两个月微信课，白发其实减少了很多，身边的朋友都觉得不可思议。

我也有一个深刻的体会，就是人有内力，有充沛的生命力，有旺盛的气血，有较好的心情，思维敏捷，所以做什么事情都可以顺利，运气好。我的公司是7月初注册的，微信班也是7月初开始的。自从上了微信课，我的整个身体和精神都焕然一新。练习给我和公司带来了好运。公司运营不到半年，已经签了700多万份合同。随着我技能的提高，公司会越来越繁荣。

自从上了微信课，效果非常明显，三天小变，五天大变，各大关卡都经历过。这期间也有各种身体感受。建议大家不要管，相信如果有教法律的老师，剩下的就是坚持傻练了。果然，这句话应该回答了，无限太极无敌，坚持就是胜利。我是一个持续70天左右的小周日，一个持续100天左右的大周日。我一般下午五点到七点站桩，严格按照每一个细节去做。

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星期天过去后，

又是夫妻双修，爽！

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大家好，我叫周向东，是无极太极42号微信班的学生，练完微信班，整张脸焕然一新。现在每天只需要睡五个小时，就能保证精神饱满，吃好，睡好。我之前所有的痛苦和不适都消失了，让我切身感受到了内功的神奇。

记得第一次过周日最清晰的感觉就是脑袋变得很好，现在皮肤越来越好，媳妇开始羡慕我了。媳妇看到我的变化就开始动心了。让我教她。

我跟她解释说微信班的技能不能私底下教，因为内功太大，每个人的体质和状态都不一样，练功的情况很复杂，每天都要写练功笔记，每周交上来之后赵老师会亲自纠正指导，闭门造车就有问题了。所以她打算参加微信班。将来，我们两个都会健康，过上好日子。

微信班的技能可以融入生活，站着、坐着、躺着都可以练习。忙累的时候可以休息几分钟，练习坐一会儿，很快精神就好了，疲劳头晕的现象也就消失了。我每天都以轻快的步伐过着健康的生活。感觉还不错。

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为什么有些拳手会选择

像苦行僧一样修行？

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大家好，我叫张继卫，是无极太极38届微信班的学生。自从学了微信课，身体明显变了，肾也饱了，体质明显改善。有一段时间我每天跑12公里减肥，体重从175斤减到158斤，还是很胖。咨询医生后才知道自己太湿了，建议吃红豆薏米。开始吃之前，我上了一节微信课。

曾经右膝有轻微关节炎，一直爱抹额头的油脂，运动过度得了肩周炎，鼻窦炎30年。练了半个月，开始冲重点。现在以上症状都消失了，身体也恢复了。练完内功，手上的皮肤变得很嫩。往年冬天的这个时候，手上的皮肤都是皱巴巴的。现在我的手看起来像春天的手。我简直不敢相信微信课的神奇效果！

练了一个多星期的微信课，突然有一天，感觉全身的骨头都在时不时的响。我觉得我的骨头变了。走路的时候能明显感觉到腿上的肌腱已经恢复到年轻时的最佳状态，轻松灵活。这几年跑步的时候，每天压腿的韧带并没有打开多少。现在练完了胯部自然就开了。真的感受到了微信课的神奇。跑步消耗能量。虽然练完没跑，但是体能没退步。

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然后练习“无极太极”系统

你最早多久能熬过星期天？

最快的周日记录即将到来

第四名十天！

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我是周闻，第26届无极太极的学生。以下是我的立桩经验:

第一天站着做两次酉功，35分钟。从第二天到第九天，站45分钟，都做酉功，一天站两次。第十天以后增加到一天两次一小时。他们大多数人五点后起床。如果以前整天都很困的话，学会站在桩子上之后会觉得特别精神，中午午睡半个小时。

站啊站啊，一直站到第七天早上，腹部生了一股热乎乎的感觉。说实话，比我回天堂还要刺激。第一次亲身感受到了气的存在。我之前救过这个东西，现在终于消除了心中的谜团。

这些天，睡到半夜总是被我身上的热感觉吵醒。我每天只睡三四个小时，没有任何倦意。第九天上午，小星期天的流通路线形成，班主任确认小星期天开放。

傍晚静坐时，小周日的循环消失，气血开始向大周日蔓延，大周日路线在第十天稳定形成。这半天的小周日经历，短暂而有遗憾，但其强烈的感情却足够刻骨铭心。

一些学生担心他们不知道他们什么时候会过星期天。人喝水，看不到气血自知的普及。你自己可以深刻理解。最后可以由班主任或助教确认。

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第三名九天！！

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当初报名之前，我抱着试一试的态度。毕竟在我看来，功夫要面授才能有好的效果。毕竟有什么不对，老师可以当面调整。只是没想到在无极太极功夫的微信课上改变了看法。老师以分解图、语音讲解、视频细化的形式教我，让我看清每一个动作和具体要求。除此之外，这些东西可以前前后后的看和听，让我感受到与时俱进的魅力。原来功夫可以这么教。赵老师简单的讲解，专业的课件，面对面就能达到非常好的教学效果。

记得当时在优酷上偶然看到“体验真功夫”这个节目，烧了我练功夫的梦。接触到赵老师传授的技能后的第一个星期，心态慢慢变得阳光了，和朋友聊的也多了起来。朋友说我变了很多，好像变了一个人。刚打了个哈哈，心里真的感受到了赵老师的功力的珍贵，中国功夫的神奇更坚定了我的人生态度。毕竟功夫蕴含着中国的文化和历史，能给人带来身心的改变。

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二号四天！！！

四天过去了，星期天！奇迹是在法治下产生的

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说实话，微信班真的很牛逼。我在市场上或者网上看到很多桩功视频，做了很多理论，但实际上是虚假的传到了几千本书上。微信班的桩功是一个珍贵的秘密，我从来没有想过我会度过这个小星期天，四天这么短。

我是浙江丽水人。现在在革命老区南昌工作。23日，湖北武汉的一位合伙人去南昌谈生意，在高铁站接待了他。他见面说的第一句话，老叶，你怎么这么精神？我逗他说，他看到你老人家来了，总想把最好的精神面貌呈现给你。寒暄了几句，我告诉他，我现在正在练无极太极微信班。人家回答我，练功夫。

聊着聊着，他跟我说他在中国药科大学读中医的时候学了四年套路，然后说了那几年练武的激情岁月。第二天早上，我送他去机场，他走的时候突然抛出一句惊艳的话，老叶，我也想和你一起学无极太极微信班，让我异常兴奋！一个练了4年的人和一个跟我练了4天的人混在一起，说明微信课堂上珍贵的功法的魅力可以用一个字来表达——牛！

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第一

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也许三天，两天，一天

否则你就是下一个！

所以

环游世界最好的方法是什么？

星期天的主人告诉你，

家庭拳击的核心、本质和秘密

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大家好，我叫李伟，是无极太极26微信班的学生。之前我没睡好，腰一直酸。睡眠不足的人非常不舒服。练完了应该说投胎了，瘦了七斤，肚子脂肪少了，腰围两寸。睡眠疗法有了很大的改善，即使睡的少了也不困。

有的人训练做不好，乱提问题，成了小问号。我劝大家，在训练中一定要遵守道法自然的原则。我严格按照微信班的要点学习了八个月。我只是按照老师的要求老老实实的练，现在已经过了星期天了。以前所有熟悉世界的师兄也都是严格按照微信课的禁忌和要领傻乎乎地练。

我再分享一句。做事成功的关键是坚持再坚持，不是抱着希望坚持，而是抱着希望坚持。尤其是现在，大家有幸接触到正宗的国产拳法，学对了，下一步就是坚持傻练了。不要打小问号，你会知道障碍的。

练过正宗的内家拳，气血充足。有句话叫我吃饱了气就不想吃了。我的做法有一个变化，就是食欲降低。以前一次吃三个馒头，现在一个馒头差不多了，吃的也少了，但是身体素质和精神状态都比以前好多了。

我是一个很普通的人。我和正常人一样，每天早晚按照老师的课程刻苦练习，白天抄王羲之、欧阳询的字帖，学习儒、释、道、基督教理论，学习易推理、易计数。我是一个致力于纠正自己的修行者，很少有时间接触外界。

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星期天的主人告诉你，

家庭拳击的核心、本质和秘密

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大家好！我叫杜，是无极太极38微信班的学生。现在很多拳击人都在说松弛和开裆，认为松弛是最高的状态。其实松动的前提是动作要领一定要正确。站桩数千，看似同名，实则动作要领千里失。在动作要领正确的前提下，正宗的国产拳法可以再谈松，否则大松大柔都打不到人，也过不了天。

正宗内家拳的胯开是气血充沛的时候，突然有一天被气血自动推开，让道自然，而不是在强拉或要领不对的前提下追求松动。无极太极桩功积蓄能量，气血充足。技能上去的时候真的很松，不是要领不对的时候。如果你还没有积攒起立桩的力量，气血不足，想象自己软如柳条是没有用的。

以前玩慢动作套路，有一天突然发现自己浑身都是气，感觉失重，头晕，控制不住自己。我误以为我生气了，其实一点也没有。这个慢动作套路不会生气，反而会生气。有人知道周日，练这个慢动作套路又会塞周日。房子长时间空置，冷门的房子会跑下来塌，但如果这类人经常在房子里玩慢动作套路，人的精力会从身体上消失，但房子不会跑下来。我在此警告你，如果你想学习正宗的内家拳，不要练习这种慢动作套路。

去年十月，在医院附近，我看到一个人在慢动作套路里玩的很好。他说他可以发挥自己内心的力量。我开始向他学习。这种拳法属于民国少林门，是洋拳的炮锤。那人教我怒沉，从家拳怒沉，压下横膈膜，产生内功。这和内功不同，内功和家拳过了周日之后体内的能量流是一样的。

如果练这种外拳生根，就会导致生根的坏习惯。以后被敌人攻击后，我们就卸不下力气了，扎根就等于完全接受了攻击，扎根就等于步法不灵活。你得去拿把刀。正宗的内家拳不是讲气，而是靠站在桩上积蓄能量，这叫练。我很幸运熬过了星期天，所以我再也不能练习那种拳击了。

当时练枪锤，特别喜欢玩几千斤。人家推不动我会很惊讶的。其实一千斤吊坠是顶门杠的原理。市场上能让十几个人排队推的高手比较多。其实十几个人的效果和两个人的推力是一样的。力无法传递叠加，消耗被第一推挡。

即使千斤推不动，步法灵活半年的业余拳击也是可以打败的，因为推不动，只能被动挨打不动，这也是为什么半年的拳击可以做到十年不出。所以平时练这种拳的人都会偷偷练摔跤和散打来增强自己的实战能力，在外人面前表演套路和千斤。这种减肥我不会再练了。

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我看到了他们穿越天空的经历

你也感动了吗？

但是他们只是自己努力的结果

还是保持禁忌，努力练习比较好。

那么你要做的就是:

努力，努力，再努力！

想和他们一样吗

提升身心？

所以，你的机会来了

让我们一起练习功夫，强身健体，成为传播功夫和正能量的使者！

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