[写作要求]
假设你叫李华，你所在的城市将举办一场题为“如何健康饮食”的演讲比赛。请准备写一篇演讲稿，包括:
1.解释这个演讲的主题(如何健康饮食)。
2.哪些食物应该少吃，不要多吃，并说明原因。
3.描述你的健康饮食习惯，并举例说明。
4.希望大家都有好的饮食习惯。
组成要求:
1.不能复制原文；作文中不应出现学校和学生的真实姓名。
2.句子连贯，80字左右。
[优秀的完美论文]
如何健康饮食
大家好。我是李华。今天我的话题是如何健康饮食。
首先，我们不应该吃油炸食品或含糖多的食品，因为它们对健康不好。其次，尽量多吃蔬菜和水果。因为它们能让我们变得更健康。
我的饮食习惯很好。例如，我经常吃健康的食物，比如早餐吃全麦面包、鸡蛋、蔬菜和牛奶，晚餐吃米饭、面条和蔬菜。
希望大家都能健康饮食。
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