死鱼眼怎么办 眼睛无神不好看怎么办?5种方法拯救你的“死鱼眼”

有很多人，特别是近视的人，需要长时间戴眼镜，会出现心不在焉的状况。长时间戴近视眼镜，视野会变小，所以眼睛活动少，眼睛看起来会很呆滞。

分享几个有效的亲测方法，可以让你的眼睛闪闪发光。

1.注意休息

无论是长期戴眼镜还是长期疲劳造成的，人们都要注意休息。工作中可以经常闭眼或者远眺，放松眼睛。这样可以缓解眼睛不在的症状。

2.热敷按摩

热敷和按摩眼睛可以促进眼睛的血液循环。当眼睛的血液循环速度加快时，眼睛会逐渐变得明亮和容光焕发。

3.经常转动眼睛

没事可以来回转动眼球。多转动眼球可以促进眼球的血液循环，眼睛会发光。网上扔了很多卷眼教程，随便搜一下，亲测有效。

4.多吃蓝莓等引人注目的食物

蓝莓含有大量的花青素，能够促进视网膜细胞中视紫红质的再生，提高视力。枸杞富含花青素、维生素A和胡萝卜素，对眼睛非常有益。Astetin蓝莓护眼片是从斯堪的纳维亚野生蓝莓中提取的，含有丰富的花青素、维生素A和维生素C，能有效保护视力，预防近视，缓解眼睛干燥、疲劳和视力模糊，改善夜盲症和老年性黄斑症状，为眼睛提供最好的保护伞。

5.维生素补充剂

维生素A和维生素B可以预防干眼症，控制近视。适当补充这些维生素对眼睛有好处，可以缓解无脑状态。