龙井茶有什么好处 喝西湖龙井茶有什么好处你知道吗？

西湖龙井茶是中国最具特色的茶叶之一，六大茶之一，浙江杭州特产。西湖龙井茶的产地主要分布在杭州西湖周边，西湖产的龙井茶品质最好。近年来，随着人们生活水平的提高，越来越多的人接触到了这种传承了几千年的茶，很多人一直热爱龙井茶。那么，你知道喝西湖龙井茶的好处吗？

说到喝龙井茶的好处，不得不说龙井茶最广为人知的功效和作用:

1、延缓衰老。龙井茶可以帮助人体清除自由基，而人体机能衰退的罪魁祸首就是自由基，所以每天喝一杯龙井茶不仅可以加速新陈代谢，还可以延缓衰老。

2.消炎解毒。不仅西湖龙井茶，几乎大多数茶都有消炎解毒的作用。

3.抗肿瘤。由于茶叶中成分的含量，可以有效预防和抑制肿瘤的发生和恶化。

4.安神助眠。西湖龙井中含有微量镁，用于医学上镇静药的研发，具有安神的作用。所以龙井茶有很好的缓解神经紧张的作用。然而，龙井是一把双刃剑。喝太多或太浓的茶汤都会导致失眠，所以喝的时候一定要注意。

5.排毒加速肾循环。品茶过程中，要摄入大量的水。水进入人体后，可以帮助各种系统排泄代谢废物，包括体内积累的毒素，所以西湖龙井有排毒的功效。

6.强心解痉。龙井茶不仅可以促进人体血液循环，还可以作为药物中的辅助药物，用于止咳化痰。另外，龙井茶有一定的强心解痉作用。

7.降低胆固醇含量。龙井茶中含有的茶多酚和维生素C可以降低胆固醇，所以喝下去可以减脂。

8.预防龋齿。我们都知道泡茶的时候，一个杯子泡了几次不清洗，就会有茶垢。同样，如果经常喝茶，可以预防龋齿，给牙齿加一层保护膜。

9.抑制癌细胞。西湖龙井茶中的黄酮类物质具有防癌作用，因此经常饮用龙井茶可以在一定程度上抑制癌细胞。

10、抑制动脉硬化。容易动脉硬化的人群是老年人，所以有时候建议家里的长辈喝一些质量好的西湖龙井茶，可以抑制动脉硬化。

另外，喝茶从来不是男人的专利，女性同胞适当喝茶也有很多好处。龙井茶除了文中提到的减脂减肥，还能起到抗菌的作用，对女生也很有用。另外西湖龙井可以保护牙齿。如果觉得牙齿不是特别白，可以试试喝龙井茶，可能会有改善。但对于女性饮茶者来说，龙井茶不宜多喝。

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