咖啡是世界上流行的饮料，从国外引入中国。因为它的香味和独特的味道，越来越受到中国人的喜爱。当今社会，很多上班族为了保证良好的精神状态和较高的工作效率，经常喝咖啡，甚至早上起来也喝咖啡。别担心，三定。com会马上回答你。
早上可以喝咖啡，但是最好不要喝空肚子。
咖啡中的某些成分会刺激胃酸的分泌，所以如果早上喝咖啡空，会刺激胃，引起胃痛等症状；如果你真的想喝咖啡，不要空你的胃。早餐后可以喝咖啡。
咖啡因是咖啡的主要成分，具有兴奋神经的作用，所以适量喝点咖啡，有助于振奋精神，使头脑灵活机敏；咖啡因不仅能兴奋神经，还能分解脂肪，促进消化。早吃后喝点咖啡，可以帮助消化，防止便秘；
咖啡还有促进新陈代谢的作用，适量喝点咖啡对皮肤也有好处；同时，喝完之后再喝咖啡，可以促进酒精的快速氧化，起到解酒的作用。
喝太多咖啡有什么坏处
咖啡中的咖啡因会刺激神经。咖啡喝多了会引起心动过速，影响睡眠。
咖啡对肠胃有一定的刺激性，会增加胃酸分泌。喝太多咖啡也会伤胃。因此，患有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠疾病的人，或者肠胃不好的人，都不适合喝咖啡。
此外，咖啡中含有的钾、草酸和咖啡因也会导致体内钙的流失。
1.《早上喝咖啡好吗 早上喝咖啡好不好?咖啡有什么功效?》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《早上喝咖啡好吗 早上喝咖啡好不好?咖啡有什么功效?》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/keji/705163.html
