十分钟就能快速做出的南瓜早餐煎饼，好吃又健康！2分钟就能学会这种低脂高纤维。又软又好吃！一顿简单的早餐，只需要10分钟就可以为家人准备好美味的早餐。让我们一起试试。
10分钟自动早餐的材料
1个南瓜/1个鸡蛋
半碗面粉/半根葱
一点水/植物油
3克盐
在亚图快餐厅吃10分钟早餐的做法
1.老南瓜去皮去籽，用丝擦搓成丝备用。用不带钢丝橡皮擦的刀切，尽量切的薄一点。
2.将南瓜丝放入大碗中，加入适量盐，搅拌均匀，腌制5分钟。
3.腌制至南瓜丝变软，然后加入鸡蛋搅拌均匀。
4.加入半碗面粉，再次搅拌均匀。
5.如果感觉太干，加一点水，搅拌成糊状，加入葱花，再次拌匀。
6.混合面糊不能太薄或太厚。
7.在新的不粘锅里放一点植物油，用勺子把混合好的面糊舀进锅里。然后用勺子背面将面糊表面摊平，排列成一个圆圈。
8.盖上锅盖烧一分钟，然后翻过来烧另一面，直到表面金黄。
9.早餐真的超级简单，10分钟就能吃完，营养又好吃。
10.通常不喜欢南瓜的孩子都喜欢。喜欢的朋友，赶紧试试。
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