香蕉发黑了还能吃吗 香蕉变黑以后，还可以吃吗？看完以后你多半就明白了！

幸福总是伴随着慷慨的人，财富总是伴随着正直的人，智慧总是伴随着高尚的人，魅力总是伴随着幽默的人，健康总是伴随着心胸开阔的人。我们会经常分享一些健康知识，和大家一起走在健康的路上。

我们都知道当时买的香蕉可能比较新鲜，但是过了几天甚至几个晚上，我们的香蕉就会有明显的黑点。很多人认为这可能是因为香蕉发霉或者坏了，所以香蕉变黑了。能吃吗？你不妨跟着编辑走。

香蕉变黑的原因

其实香蕉是很容易变黑的，因为摘下来的香蕉离开了枝叶的营养灌输，所以会患上一些疾病，很容易让香蕉遮挡黑点，这些黑点会慢慢扩大，最后覆盖整个香蕉皮。所以好像没有食欲，香蕉的皮肤会和空气体发生一定的氧化反应，形成一些黑色素，在皮肤上越来越多，时间越长颜色越深。

所以香蕉长期存放后会有一些黑点，但是时间越长颜色越深，让我们看起来完全没有胃口，特别是怕吃了会影响身体健康，这也是香蕉变黑的原因。

香蕉黑了还能吃吗？

事实上，如果我们看到香蕉有黑点或黑色素过多的外观，它们实际上是可以食用的。这是因为香蕉成熟了，黑点表示香蕉完全成熟了。如果这个时候用，味道最好，甜度也不错。有些人在选择香蕉的时候会选择青香蕉。当然，如果不马上吃，可以选择一段时间的青香蕉。不过，如果你想在家里买，我建议你买一些有黑点的香蕉，味道会更好，而且有很多好处。

缓解便秘

如果我们能定期吃一些香蕉，它可以帮助我们缓解便秘。如果我们能经常吃香蕉，它可以帮助我们润肠通便，促进肠道蠕动的速度，这对我们的健康有好处。所以一般情况下，如果想缓解便秘，也可以多吃香蕉。

改善贫血

如果我们在日常生活中能多吃香蕉，就能改善贫血，这是很多女性朋友的通病，而且很容易使我们的脸变得苍白无力，月经也会慢慢变得不规律。香蕉富含铁。如果经常吃香蕉，可以改善贫血，然后身体会越来越好，让女性朋友的气血越来越充沛。