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大椎穴位位置图 身上重要的22个穴位图全部都在这里

【八分】:八分是八分:一对上点、二点、中点、下点,所以叫“八分”,是盆腔所在的区域,与细胞宫相邻。

取穴方法:可以俯卧,在第二骶后孔凹陷处,选择脊柱中线与膀胱俞之间的穴位;取穴时,食指压在小俞与脊柱中线之间,小指压在骶骨角上方(尾骨上方黄豆大小的圆骨突起),中指与无名指分别按相同距离,中指压在侧面。

适应症:腰骶部疾病、腰痛、坐骨神经痛、下肢瘫痪、排尿困难、月经不调、腹胀疼痛、盆腔炎等。

7钟山角

【钟山点】:胸部前正中线上,第4根肋骨与两乳头连线中点之间。

取穴法:选穴时可以仰卧,男方会在胸骨中线两个乳头相交处选穴;女性选在胸骨中线第四肋间隙。

主治:胸痛、腹痛、心悸、心烦、呼吸困难、肥胖、咳嗽、哮喘、涎脓血、产后缺乳、乳腺炎等。

8中脘穴

【中脘穴】:位于人体上腹部,前正中线上。

取穴方法:取穴仰卧,位于人体上腹部和前正中线上。具体找法是下胸骨与肚脐连线的中点就是这个穴位。

适应症:头痛、头晕、耳鸣、食欲不振、胃部不适、腹胀、腹泻、腹痛、腹痛、呕吐、便秘等消化系统疾病。

9神阙穴

【神阙穴】:又称脐中、气宅、气合,属任脉。

取穴方法:位于肚脐中间腹部,肚脐中央。

主治:胃炎、腹泻、肚脐周围腹痛、脱肛、水肿肿胀、肠炎、痢疾、产后尿潴留等。

10 qi雪海

【[气海穴】:位于下腹,前正中线上,肚脐中心以下1.5寸。

取穴方法:取穴仰卧,气海穴位于人体下腹部,将肚脐与耻骨连成一条直线,分成十等份,从肚脐的3/10的位置开始,即此穴。

主治:虚脱、四肢乏力、腹泻、痢疾、便秘、小便不利、遗尿、遗精、阳痿、月经不调、痛经、闭经、崩漏、腹胀、便秘、腰痛、厌食、夜尿等。

11关元穴

【[关元穴】:位于小腹,前正中线上,肚脐中心以下3寸。

取穴方法:可以采用仰卧位。关元穴位于下腹,前正中线上。从肚脐到耻骨上部画一条线,把这条线分成五等分。肚脐以下五分之三是这个穴位。

主治:头晕、少腹痛、呕吐腹泻、痢疾、脱肛、便血、排尿困难、尿频、无尿、遗精、白浊、阳痿、早泄、月经不调、月经痛、带下微红等。

12 juque point

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【巨阙】:位于上腹,前正中线上,脐以上6寸。

取穴方法:仰卧位。这个点位于胸锁乳突肌的中点,沿着前中线,一直向下到3个水平手指。

主治:胸痛、心痛、心烦、惊悸;疯狂;癫痫综合征;尸体;健忘;胸口充满了急促的呼吸声,顶着上呼吸道咳嗽;腹胀疼痛、呃逆、胃炎;噎,吞酸;黄疸,腹泻。

13内关穴

【内关穴】:位于前臂掌侧,曲泽与大岭连线上,腕横条上方2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

取穴方法:取穴时,先握拳,可以看到手上有两条肌腱,然后放松手指。手腕横条上两寸处,两筋之间的点为内关穴。

主治:心痛、心悸、胸闷、胸痛、胃痛、呕吐、失眠、癫痫、上肢关节痛、偏瘫、手指麻木等。

14列缺失点

【列确点】:位于前臂桡侧边缘,桡骨茎突上方,腕横条上方1.5英寸(取取穴者自身拇指指间关节宽度为1英寸),肱桡肌与拇长伸肌腱之间。

取穴方法:取此穴时,应坐或仰卧,肘部微屈,面向腕掌,列出腕内侧(拇指侧下)能感觉脉搏跳动的穴位。

主治:感冒、咳嗽、哮喘、咽喉痛、面部扭曲、牙痛、遗尿、血尿、阴茎疼痛、上肢瘫痪、手腕无力或疼痛等。

15合谷穴

【合谷穴】:位于手背第一、第二掌骨之间,第二掌骨桡侧中点,或与一只手拇指关节水平条纹,置于另一只手拇指和食指之间的指腹边缘,拇指尖以下为合谷穴。

取穴方法:伸出右手,拇指与食指分开,露出虎口,左手拇指横条纹放在右手虎口处,向下按压。拇指点是合谷穴(按下去会肿痛)。左手合谷穴和右手一样(合谷穴在手背第一、二掌骨之间,第二掌骨在桡边中间凹陷)。

主治疾病:发热、头痛、眼红肿、咽痛、牙痛、耳聋、面部肿胀、面部扭曲、中风口闷、无汗发热、多汗、糖尿病、痛经、闭经等。

16阳陵泉点

【阳陵泉穴】:位于小腿外侧腓骨头稍前凹陷处,人体膝盖斜下方。

取穴方法:侧卧或仰卧。阳陵泉穴位于膝盖斜下方,腿外侧,腓骨头前下方凹陷处略偏。(即小腿外侧膝关节下方有一个高点(腓骨头),高点前方下方约1英寸处有一个凹陷)。

主治:偏瘫、麻木、膝关节肿痛、坐骨神经痛、脚气、胁痛、口苦、呕吐、肝炎、胆囊炎、胆道蛔虫症、膝关节炎等。

17足三里穴

【足三里穴】:位于小腿外侧,小腿鼻下3寸处,小腿鼻与泄溪连线上。

取穴方法:取穴时,用右手食指第二关节使左腿和右腿沿胫骨上移,直至有一个突出的斜骨阻挡,指尖即为穴位。

主治:胃痛、呕吐、腹胀、腹痛、肠鸣、消化不良、腹泻、便秘、痢疾、咳嗽、哮喘、心悸、气短、失眠、头晕、膝痛、脚气等。

18三阴交穴

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【三阴交穴】:位于内踝尖上方3寸,胫骨后缘。

取穴方法:用测量等长骨的方法,在内踝尖上保持伸直3次,或用手指4指宽按压一块与胫骨一样长的骨。这个穴位位于胫骨后缘靠近骨缘凹陷处。

适应症:遗精、阳痿、阴茎疼痛、排尿困难等。

19台西点

[太溪穴]:位于足内侧之间的凹陷处,内踝后方,足跟骨腱。

取穴方法:取穴时,可采用坐直、平躺或仰卧的姿势。太溪穴位于足内侧、内踝后部与足跟骨腱之间的凹陷处。

主治:头痛、头晕、咽痛、牙痛、耳聋、耳鸣、气喘、胸痛、咯血、止渴、月经不调、失眠、健忘、遗精、阳痿、尿频、膀胱炎、腰痛、肺气肿、支气管炎等。

20太冲穴

[太冲穴]:位于足背,第一、二跖骨关节前的凹陷处。

取穴方法:拇指与足第二指之间,最多1寸(约一拇指宽)。

主治:头痛、头晕、月经不调、遗尿、胁痛、腹胀、咽痛、眼红肿、下肢瘫痪等。

21白胤穴

【隐藏白点】:位于足大脚趾远段内侧,距趾甲角0.1英寸。

取穴方法:取穴时,双脚着地坐直,按在脚趾甲内边缘线与基线的交点处会感到疼痛。

主治:腹胀、便血、血尿、月经过多、崩漏、多梦、抽搐。

22涌泉穴

【涌泉穴】:位于脚的底部,蜷曲时位于脚前部的凹陷处,位于第二、三跖趾缝首端与脚后跟连线的前1/3与后2/3的交点处。

取穴方法:取穴时,脚趾用力弯曲,脚底凹陷处为涌泉穴。

主治:高血压、神经性头痛、急性扁桃体炎、过敏性鼻炎、子宫脱垂、下肢痉挛、下肢瘫痪、失眠、声音嘶哑、咳嗽、风疹、小儿惊风、心肌炎、糖尿病、畏寒、阳痿、遗精、更年期综合征等。

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