2个宋朝，干货看这篇!你所不知的宋代，原来如此开放

在经济飞速发展的今天，“快”已经是生活的主旋律。

人们向往“躺下”咸鱼生活，喜欢话剧、游戏、刷手机、喝酒、唱歌。不过是休闲休息。

很多人坦言，现实的暴击，哪敢随性“躺平”。

然而在车马很慢的宋代，自由的“咸鱼”生活却是日常。

宋代上承五代十国，下启元朝，经济繁荣、昌盛。物质文明的高度发达，在经济带动下，文化、教育、农业、科学创新也得到了大力发展。人们安居乐业，幸福指数很高。

《挑战古人100天》是一本历史科普读物，但读它根本没有一点严肃与枯燥。作者巧妙地虚构了几个人物角色，借用他们“眼耳鼻舌身意”，用稀疏平常的生活故事串联知识点，让人感觉像是在看一部生活剧，从吃穿住行、休闲娱乐、文化学习、传统工艺、重大节日、风俗习惯等，进行了全面而详尽的展现。

这种生活剧沉浸似的阅读体验，能一下把你带到宋代繁华与安逸，豪放与自由中，是成人茶余饭后的休闲读物，也是6-12岁小学生，增长历史知识的科普读物。

这么赞的历史科普书，出自谁手呢？

它的作者，就是2016年乐视首播影视剧作品《苏染染追夫记》的编剧、作家——云葭编著。

她爱好一切古典的东西，对历史和文学有相当厚实的知识储备。除此，她还著有诗词鉴赏散文集、诗词故事随笔等17部作品。

分享本书中非常有意思的几个内容：

一、宋代的茶酒文化。

俗话说：民以食为天！

中国人善用各种食材进行加工、烹饪，尽显智慧与勤劳本性，那是举世公认。

光报报菜名，就能让你感受到宋代餐桌的丰盛，生活的富足。如：盘兔、三脆羹、玉棋子、紫苏鱼、荔枝腰子、炒蟹……

当然，宋代丰富的餐桌文化不能不提。

《饮酒篇》中，喜好吃喝玩乐的孙姑娘，和琴棋书画样样精通的李小娘子，应李公子邀请，去汴京最有名的商业街区，气派大气的樊楼吃大餐。

初次去樊楼吃饭，李小娘子就惊叹樊楼强大的包容性。楼内除了食客外，还有许多形形色色，非来饭馆吃饭，而是讨生活的人士。有腰间别块青花布手巾的妇女帮客人们斟酒、换汤，有到客人桌前作揖询问有没活派给他们干的汉子，还有一些来唱曲的，送水果换赏钱的……

就这段描述，就可以发现，早在宋代时期，饮酒、陪--酒的餐桌文化就相当盛行。是当时，不能少的一种社交文化、礼仪文化。

而现代我们的不少餐桌礼仪，特别是官场、生意场组的饭局，劝酒、陪--酒的情况依然存在。但过度饮酒、劝酒、陪--酒出现的后续问题，每年各大媒体也曝出不少令人唏嘘的新闻。

酒本无好坏，好坏关键在人为控制。正所谓：大酒伤身，小酒怡情！饮酒需量力而行啊！

在宋代，古人放松身心，物我两忘，除了酒，还有一样就是茶。中国人对茶和酒的钟情，那是深邃在骨子里的，千言万语也道不尽。

无论是文人雅士，还是乡野村夫，茶、酒至今是一种非常重要的社交文化、礼仪文化。

茶最早发现的是神农氏，在西东周时期被周鲁公进行传播和推广。而饮酒最早的历史，有据可查的是西安半坡文化遗址发掘出来的，距今七千多年左右，上面有甲骨文、金文的“酉”字形状的罐子。

另外，文人墨客留下了不少关于酒、茶的诗词和典故，也是研究中国历史不可缺失的文化内容。

我们借主角人物李小娘子的视角，了解到了日本抹茶鼻祖——宋代3个点茶步骤。制茶、研茶、晒茶饼，斗茶的方式，甚至还提及我国某些地区，至今沿用独特的古老煎茶方式，茶中添加佐料，如盐、姜、葱、桂皮、陈皮等。

据我所知，福建闽西北地区有不少人有喝擂茶的习惯。当然，现代不少年轻人续命的各种奶茶、果茶，添加佐料，也是传统煎茶演变而来。

吃茶饮酒展现宋代人生活富足、安逸的一方面。另一方面，饮食方面呈现出来的丰富文化很是赞叹。

二、宋代开放、自由的生活方式。

在封建社会，女子是男人的附属品，饱受各种封建教条的迫害与禁锢，地位低于男子。

“女子无才便是德”

“大门不出，二门不迈！”

……

然而本书中，女子与男子享有同等权利，有着淋漓尽致的体现。不得不说，宋代开放与自由。

李小娘子、孙姑娘和哥哥及其他男性朋友们，可以自由地出入酒馆、夜市、马场，赌场、戏院等公共场所。

一年四季，不管是中秋、重阳、春节等传统节日，还是日常，两位姑娘能和男性友人们，自由外出踏春赏月、郊游登山，饮酒作诗、吃茶制香、读书练字、跑马、投壶、相扑、杂技……

在宋代，因解除宵禁制度，夜市或鬼市应运而生，人们可以自由经商、买卖、逛街，饮酒作乐，生活是相当开放、放松。

《夜市篇》中，有一段两姑娘逛夜市鬼市，还有一段吃夜宵喝早茶的场景描写，令人印象深刻。

夜市里品种繁多的小吃和凉水，诸如荔枝膏、椰子水、绿豆水、木瓜汁、豆儿水、冰雪冷元子、甘蔗汁、水晶皂儿……光听这些品种名称，肚子里的馋虫是不是被勾了出来。

这些生活细节都有历史记载，有据可查的，非作者瞎编乱造。

《挑战古人100天》这本书中，还用不少章节，写了服饰与美妆篇、休闲与运动篇等内容，囊括了宋代方方面面的生活细节，涉及到的历史知识点还要注解，堪称宋代历史小百科。

我家小学生，一边阅读一边惊叹：妈妈，生活在宋代真是太爽了，可以尽情地吃喝玩乐，我好想穿越到宋代。

好了，分享就这么多，宋代还有哪些趣事，自行来阅读考证。