心理压力是当今社会人们普遍面临的问题。受到外界强烈刺激，机体会产生一系列应激反应。
适当的应激反应可以保护机体，但严重的应激不良会造成躯体病理性损害。本期阳光小课堂罗叶老师为大家介绍应激不良的诸多表现和三种常见状态，帮助大家全面的了解身心状况，从而更好的平衡工作和生活的关系，提高心理健康水平。
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