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一周快速减肥法 土豆快速减肥法 2周就瘦

网友自述土豆饮食

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美食人教土豆菜

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美食大师:雅雅小屋

奇怪的小土豆

翻新:味道怪怪的小土豆

配料:小土豆500克,辣椒粉2茶匙,孜然粉半茶匙,胡椒粉颗粒1茶匙,盐1/2茶匙

制造方法:

1.小土豆洗净(不去皮);将辣椒粉、孜然粉、盐混合均匀;

2.锅上的小土豆蒸熟,水煮20分钟,蒸熟;

3.锅里放橄榄油加热,放入蒸熟的土豆,用铲子压平;

4.将土豆煎至两面呈褐色,将辣椒倒入香味中;加入第一步调好的面粉,翻炒均匀,闻一闻!

其他土豆好吃:> >;

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