月经推迟白带像浆糊 【孟字堂谈健康】妇科病痛经的几个小偏方

1.用“痛”解决痛经

症状:月经前后小腹或腰部疼痛。

痛经与不孕密切相关。据临床观察，超过一半的不孕患者有不同程度的痛经。大量临床资料显示，56%的不孕症患者伴有痛经，发现痛经一旦消除，患者会立即怀孕。由此可见，痛经与不孕的关系确实非常密切，也证明了古人“种子先调经，妊娠自含”的观点是正确的。

世界上80%的女性每个月都会痛经，超过50%的女性找不到病因，也无法完全治愈。所以，如果我们女性能够掌握一些治疗和缓解痛经的小方子，就可以算是对自己最贴心的照顾了。

第一个偏方:益母草煮鸡蛋。取鸡蛋2个，益母草30克，延胡索15克(一般中药店都有卖)，放入砂锅中，加入适量清水一起煮。鸡蛋煮熟后，去渣，吃鸡蛋，喝汤。月经前1 ~ 2天每天服用一次，一般服用5 ~ 7天即可恢复。

鸡蛋有滋阴养血的作用；益母草是历代医家治疗妇科病的重要药物，可缓解子宫痉挛，消炎；元胡具有行气活血、化瘀止痛的作用。三者结合可行气养血、活血化瘀、止痛，是痛经患者的良好食疗。

气滞血瘀型痛经患者除了食用益母草煮鸡蛋外，还应多吃具有疏肝理气、活血调经功能的食物，如白萝卜、柑橘、佛手柑、茴香菜等，都是不错的选择。

第二偏方:猪肝炒姜丝。选择较清淡的猪肝，切成小方块，加少许生姜备用；锅内放入香油，加热，加入姜丝和猪肝，将猪肝炒至外观变色；锅里加水煮沸，加入猪肝，煮至熟。注意:不需要加盐和味精。除了姜丝、香油和水，不要放任何东西在里面！

猪肝富含维生素A，能维持正常生长和生殖功能。它还可以补充维生素B2，帮助身体解毒一些有毒成分；猪肝还含有普通肉制品中不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体免疫力，抗氧化抗衰老，抑制肿瘤细胞的产生；猪肝富含铁，是最常用的补血食物。食用猪肝可以改善贫血患者造血系统的生理功能，具有养肝明目、养血的功效。姜性辛温，有散寒发汗、祛痰止咳、和胃止呕等多种功效。美国和丹麦科学家通过实验证明，生姜可以缓解晕车时的头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，有效率约90%，药效可持续4小时以上。因此，猪肝炒姜丝对痛经的防治有很好的效果。

2.月经突然发作怎么办

症状:月经初潮。

从中医角度来看，正常女性的月经周期在28天左右。如果月经抽筋周期总是提前7天以上，甚至一个月两次，就叫“月经初潮”，也叫“月经初潮”或“月经初潮”。月经初潮是月经不调的症状。

中医认为，月经能否正常，与肝、脾、肾、冲任脉关系最大。导致月经提前的原因主要与以下两个因素有关。

首先是血热。阳气旺盛、食用辛辣食物和补品过多、情绪低落或久病失血的人容易出现血热。血液热了就浪费了，流速加快，经期提前。

第二个原因是气虚。饮食不检点或过度劳累的人最容易发脾气。脾脏是血液的“经理”，而“经理”虚弱，那么“被管理”者就必然会趁机“兴风作浪”，导致月经提前。

小偏方:

韭菜100克切块，羊肝150克切片，放入铁锅翻炒，月经期前一周配调料食用。

血热型月经初潮患者宜清淡饮食，苦瓜、西瓜、黄瓜最适合规律饮食。最好不要吃辛辣食物、温燥香料(如辣椒、八角)、羊肉、狗肉。肝郁发热患者要特别注意保持平和乐观的心态，尽量避免上火。

●热盛型“月经初潮”主要表现为:月经初潮，量多，颜色深红或紫，质地粘稠，心烦面赤，口干尿黄，便秘，舌红苔黄。

治疗的处方是:取旱芹500克，加水1000毫升，煎煮取汁500毫升，可经常服用，疗效显著。

●虚热型“月经初潮”主要表现为:月经初潮，量少，色红质粘，手脚发热，两颊潮红，舌红苔少。

治疗处方为:天冬、麦冬、生地各250克，水煎去渣，加蜂蜜收膏，每次10毫升，每日3次，从月经前3-5天开始。

●气虚引起的月经初潮主要表现为:月经初潮、量多、色淡、质薄、心悸、气短、精神疲劳、空下腹坠感、舌淡、苔薄。

治疗处方如下:黑豆30克，黄芪15克，党参10克，莲子10克，加水适量，炒20分钟，再加入红糖30克，每日1剂，月经前5 ~ 7天服用。

3.如果月经后期，喝山楂红糖水

症状:月经延迟。

要找到好的根治疾病、延缓月经的方法，首先要找出月经不调的原因。切记不要盲目用药，因为调经药是激素类药物，对身体各方面都有不良影响，也是一种不查明病因就干扰内分泌的药物。

月经推迟的原因很多，常见的有以下几种:

首先是内分泌异常引起的月经延迟。多囊卵巢综合征是最常见的临床症状。如有肥胖、多毛、痤疮、不孕等症状，应检查内分泌。一旦发现异常，应尽快处理；卵巢早衰也会导致月经延迟。有些患者，尤其是35岁左右的患者，月经延迟，经常出现面色潮红、烦躁、心悸、失眠等症状。六项内分泌检查，看促卵泡激素、促黄体激素、雌激素是否有问题。如果问题是卵巢功能，这些结果就会体现出来。一旦发现异常，应尽快处理。

二、精神因素导致月经延迟。如果突然有过度的精神紧张、悲痛、悲伤、烦燥、失恋等异常情绪，往往会导致月经延迟。在这种情况下，乳房经常会膨胀、不适和凹陷。这种情况一般不需要治疗，但有时月经已经延迟，可以服用中药调理。

三、服用某些药物导致月经延迟，如服用各种避孕药、胃动力药等。其特点是服用这些药物前月经周期正常，服用后推迟。如果短期服用，通常会在停止服用后恢复正常。如果服用时间过长，往往需要药物调理。

第四，慢性病导致月经延迟。一些慢性消耗性疾病常因缺乏营养而引起月经延迟，如慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲减、重度缺铁性贫血、再生障碍性贫血等。上述疾病往往症状明显，通常异常，不易误诊。

最后一个原因是过度减肥导致月经延迟。生活中，许多女性为了控制体重，服用一些减肥药或过度饮食，导致月经延迟。在这种情况下，如果时间短，正常的月经周期可以自然恢复，但对于时间长的人，往往需要药物调理才能恢复。

山楂红糖水:鲜山楂带核1000克，洗净后，加入适量水，用文火将山楂煮至熟，加入红糖250克，然后煮10分钟至成稀糊状。月经前3 ~ 5天服用，每天早晚各服用30 ml山楂膏，直至月经后3天。这是一个疗程，三个疗程就能见效。

“女人不能一百天不吃糖”就是红糖。1000克红糖含有900毫克钙和100毫克铁，是人体必需的矿物质和微量元素。山楂具有消积敛痢、活血化瘀的功效。山楂红糖水是一种简单有效的预防和治疗女性月经失调的药物。

4、经期情绪烦躁，送你一杯玫瑰花茶

症状:经期烦躁，低烧，出汗。

“经前期综合征”是育龄妇女遇到的常见现象，可以通过调整日常生活节奏、加强体育锻炼、改善营养、减少对环境的应激反应来缓解。

此外，可以通过一系列的生活方式调整和简单的药物治疗来缓解。有个偏方叫“玫瑰茶”“矿泉浴”，对缓解和预防经前期综合症有很好的效果。

小偏方:

1玫瑰花茶:取一个透明玻璃杯，放15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟，然后代替茶随意饮用。

2矿泉浴:温水中加入一杯海盐和两杯碳酸氢钠。泡20分钟会让肌肉放松。

浸泡玫瑰时，可以根据自己的口味加入冰糖或蜂蜜，减少玫瑰的涩味，增强功效。需要提醒的是，玫瑰不要用茶泡。因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花的疏肝解郁功效。另外，由于玫瑰花有很强的活血化瘀作用，月经量过多的人在经期不宜饮用。

中医认为玫瑰花性甘、苦、温，最明显的功效是理气解郁、活血化瘀、调经止痛。另外，玫瑰花的药性非常温和，能温暖人的心、肝、血管，缓解体内的抑郁情绪，具有镇静、舒缓、抗抑郁的作用。女性在月经前或月经期间经常会有一些情绪上的烦躁。喝玫瑰可以起到调节作用。在工作生活压力越来越大的今天，即使不是月经，也可以多喝点玫瑰花来平复和稳定情绪。

对于女性来说，喝玫瑰还可以让自己的脸变得像花瓣一样红润。这是因为玫瑰花具有很强的行气活血、化瘀调和脏腑的功能。我们平时说的症状，比如面色不好，脸上长斑，月经失调，痛经等。，都与子宫或面部气血瘀滞的异常运行有关。气血一旦运行正常，自然就会红润健康。为了达到这个效果，最好坚持每天服用玫瑰15克，气虚者可加3 ~ 5个大枣或9克西洋参；肾虚者可加枸杞15g。

5、喝了太多水后，离开你

症状:月经量过多。

由于工作和家庭的双重压力，现代女性生活规律异常，导致月经不调。月经不调的症状有很多，如月经周期不规律，月经少，或月经过多等。

月经过多有两个明显的症状，气虚和血热。气虚:经血微红稀薄，小腹有轻微坠地疼痛感空。血热:经血鲜红或深红色，粘稠，或伴有小血块。就是心烦，口渴，尿黄，便秘。病人面色发黄，神情呆滞，身体疲惫困倦。

月经不调是月经不调的一种症状，由多种原因引起，如妇科炎症、内分泌失调、卵巢疾病等。但是很多人在月经期间都有血块，有些女性朋友无法理解，造成不必要的心理压力。

其实水太多也不是什么大病。只要平时注意保健，多吃富含蛋白质的食物、蔬菜和水果，增加生活中的营养，劳逸结合，不参加重体力劳动和剧烈运动，保持充足的良好睡眠习惯，保持轻松愉快的心情，做一些能促进新陈代谢的有氧运动；即使有月经不调，月经过多，也不要给自己的心灵造成不必要的压力；辅以偏方食疗，过量的水分会乖乖地离你远去。

小偏方:

取黄芪30克，粳米100克，先将黄芪炒去渣，然后在米中煮粥，吃空。此方适用于气虚引起的月经过多。

对于女性来说，补气养血几乎是一生的功课。为了补益气血，脾是最重要的，黄芪是健脾的最佳中草药之一。中医认为黄芪具有益气固表、利水解毒、生肌生肌的作用，距今已有2000多年的历史。

研究表明，黄芪能全面提高人体免疫力，促进人体新陈代谢，调节血糖，降低血脂，提高体内抗氧化SOD水平，具有很好的抗衰老作用，非常适合女性朋友。

对于肾阳虚月经过多的患者，枸杞炖羊肉是一种理想的食疗方剂。配料:腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。方法:将整块羊肉放入沸水中煮沸，用冷水洗净，切成块；锅里的油热了，放入羊肉和几片姜，倒入少许料酒，翻炒，然后倒入枸杞、清汤(2000 ml左右)、盐和葱，煮开，去沫，小火煨1 ~ 1.5小时。羊肉熟了，去葱、姜，加味精，吃肉喝汤。

6、外阴瘙痒、白带异常、私处可轻松解决

症状:外阴瘙痒，白带异常。

白带是女性阴道分泌的少量粘液样物质，类似白色透明的蛋清，无味无刺激。和月经一样，是女性正常的生理表现。但如果白带异常，女性朋友要足够重视，及时预防。

白带异常的具体表现有哪些？具体来说，主要有以下几种:

第一，如果白带厚如浆糊，经常蘸内衣，可能是慢性子宫炎的症状。

二、白带众多，如豆渣、絮状，常伴有阴道瘙痒，可能是阴道真菌感染或糖尿病所致。

三、白带清如水，常湿透裤衩，有臭味，多为输卵管肿瘤的征象。

四、阴道分泌物泡沫多，伴有外阴、阴道瘙痒。阴道阴道分泌物涂片检查，如有阴道分泌物涂片检查，可发现活性滴虫，是由于洗浴、池浴或坐浴中洗澡水不干净而感染滴虫所致。

第五，白带呈黄色或绿色时，如果常伴有全身无力、低烧等症状，则很可能是急性阴道炎或宫颈炎，化脓提示有细菌感染。

有些女性使用乳液可以快速缓解外阴不适，但她们发现洗后症状很快就会回来，甚至会引起更多的不适。有女性认为这是妇科炎症，会选择口服消炎药。但是口服药物通过吸收到局部阴道的过程太长，不会很快缓解症状，而且会伤胃。其实这些都是不必要的。

正常女性阴道内发现霉菌。如果菌群失调，可能会引起霉菌性阴道炎，尤其是月经前后，阴道pH值变化，霉菌酸性很强。平时生病的时候要用碱性洗液洗。霉菌性阴道炎很顽固，但是有一个小偏方可以有效解决这个大麻烦。

小偏方

银杏蛋。取4块白果肉，1个鸡蛋。将银杏去皮，在鸡蛋的小头上打一个洞，塞上白浆，用湿纸糊住洞，煮鸡蛋吃。每天早服一粒，服用5 ~ 10天，老人可服用20天。

这种偏方对于饮食不良、疲劳、过度思考导致的白带异常有特别好的效果。

●还有一种对防治女性脾虚便秘有神奇功效的偏方，即冷豇豆，鲜豇豆500克，白糖20克，香油、醋、盐。方法:将鲜豆洗净，切成3厘米长，放入沸水中焯水，捞出沥干，加入白糖、香油、醋和盐，拌匀即可食用。

●防治外阴瘙痒的最佳食谱是牛奶荷包蛋。原料:鸡蛋2个，苹果半个，白糖20克，牛奶150毫升。方法:将蛋液放入沸水锅中煮，取出后放入碗中。苹果去皮去核，切成小块，和糖、牛奶一起放在锅里煮，倒入盛有荷包蛋的碗里。每天早晚。

●绿豆海带粳米粥对防治阴部瘙痒也有明显效果。原料:绿豆30克，海带30克，粳米100克。方法:海带洗净切碎，绿豆泡半天，粳米洗净，一起熬成稀粥。等快熟的时候，加白糖就行了。7-10天每天早晚各吃一次。由于绿豆海带粳米粥具有清热解毒、利尿散热的功效，长期服用效果更理想。

7.这样做可以保护子宫，调节月经，美容

症状:宫颈糜烂。

宫颈糜烂长期困扰着许多女性的健康。字面上，人们往往理解为宫颈糜烂。其实宫颈糜烂不是一种独立的疾病，而是慢性宫颈炎的一种表现。当子宫颈被感染时，子宫颈外口的鳞状上皮被子宫颈的柱状上皮取代。因为新的上皮很薄，可以看到下面的血管和红色组织，看起来像糜烂，所以叫宫颈糜烂，其实并不是真的糜烂。

宫颈糜烂患部杂菌、病原微生物多。如果用涂片和培养的方法很多，结果往往不一样，多种多样。常用的抗菌消炎药往往会看不到对方，但治疗这种细菌却不能治疗那种细菌。治疗很轻，但不治愈时复发。反复调查和治疗总是不起作用。其实有一种方法可以把这些杂菌处理在一个锅里，就是用马鞭草治疗蒸猪肝。

小偏方:

马鞭草蒸猪肝。买一些新鲜的马鞭草(干的30g)和一个猪肝，把马鞭草洗净切成小块，猪肝切片，拌匀，放在盘子里，用水蒸一下。一天一次。

在古代欧洲，马鞭草被视为珍贵的神草，在宗教庆典中被赋予和平的象征。医学研究发现，马鞭草具有良好的抗炎镇痛作用。实践证明，这个方子很有效，没有副作用，但是期间夫妻间尽量少开房。

在日常生活中，保护子宫，可以从以下几个方面入手:

首先，在饮食上，我们经常吃一些补气温补的食物，如大枣、核桃、花生等，以弥补先天不足，不考虑上火。宫寒体质属于内热不足，不容易出现全身发热的症状。

其次，走路。这项运动适合性格内向冷静的人，运动过度容易疲劳。体质冷的人需要锻炼来改善。走路，尤其是走在石头路上，不仅可以刺激脚底的穴位，还可以调节气血，改善血液循环，温暖全身。

还是那句话，尽量不要在办公室午休。因为躺在桌子上，后腰会在不经意间暴露出来，睡觉时毛孔不严，容易被寒邪侵袭。

最后，一旦偶尔感冒，比如淋雨淋湿，一定要给自己煎一碗祛寒汤。

8.爱护我们的秘密花园，如何做卵巢保养

症状:脾气暴躁，月经少，皮肤干燥，阴道干燥等。

女人有两个花园:外表花园是脸，秘密花园是卵巢。女人的脸是否光滑清新是因为卵巢的作用。卵巢活力一旦下降，就会出现黑眼圈、眼袋、细纹、色斑、面色暗沉、体脂等。每个女人都希望花园在花季保持不败，并希望永远保持新鲜。然而，有些女性经常出现皮肤问题、月经失调和局部脂肪堆积；精神疲惫，失眠，做梦；性冷淡之类的，那你要注意了，你的秘密花园已经处于危急状态了。

日常生活中，应该如何保养卵巢？

要想维护好自己的秘密花园，首先要找出一些伤害卵巢的坏习惯:不良的生活方式，比如熬夜、压力过大、减肥过度；饮食习惯差，偏食，喝酒抽烟；有些女生特别喜欢在夏天吃冷饮，甚至在生理期。这些坏习惯会伤害卵巢。尤其是生理期吃冷饮的行为，可谓是女性健康的“杀手”。因为感冒，会导致阴阳失调，影响卵巢功能。此外，吃太多高脂肪、高糖、低蛋白质、低纤维的快餐也会损害卵巢功能。

其次，要充分了解自己卵巢的情况。应进行定期检查。去体检，除了盆腔和乳腺检查，还要做三项卵泡期检查，这样才能清楚了解自己的卵巢状况。

卵巢保养是一个长期的过程。由于卵巢的特殊位置和结构，不能像在脸上涂化妆品或做按摩一样进行保养。而且卵巢功能衰退是“三尺冻，一日不寒”。在国外，女性从35岁开始就非常注重全身保养，包括卵巢，比如注意合理的饮食结构，定期体检等等。如果一定要开好保养卵巢的处方，那就是营养均衡，适量运动，心情好。在日常生活的饮食中，多吃蔬菜水果，坚持适当的体育锻炼，注意劳逸结合，保持开朗乐观的心态，是延缓衰老，保持青春的最大秘诀。

小偏方:

肾虚:乌鸡半只，槲寄生15g，杜仲15g。文火炖两个小时，调味。

气血不足:乌鸡半只，当归10g，党参20g。文火炖两个小时，调味。

脾虚肾虚:一条水鱼，茯苓20克，槲寄生15克。文火炖两个小时，调味。

血虚:一条鱼，当归10克，熟地15克，文火炖两小时，调味即可。

以上汤中可加陈皮6克，对胃有好处。以上均为每人一次。

9、孕期呕吐，试试吴梅姜汤

症状:孕期呕吐。

妊娠呕吐是指女性在受孕后40天至3个月的不同反应，如食欲不振、恶心呕吐、偏食挑食、嗜睡、疲劳、头晕、倦怠等。，一般在怀孕12周内自行消失。

日本有学者调查分析，孕妇的性格和情绪与孕期呕吐反应有关。有些神经质的孕妇反应更明显。如果孕妇讨厌怀孕，大多会有呕吐反应；否则，反之亦然。这说明情绪与孕吐反应密切相关。

还发现，大多数患有严重孕吐或其他严重妊娠反应的孕妇性格外向，心理和情绪不稳定。家庭和社会环境因素，如婆媳对男孩女孩的偏见，对孕妇的过分关心或冷漠，家庭住房条件，经济状况，人际关系等不利因素，都会给孕妇带来不好的刺激，造成心理压力，加重孕吐反应。

很多人认为孕妇不吃或者少吃可以防止恶心呕吐，有的孕妇因为怕呕吐而不想吃。事实上，不吃不仅可以减少呕吐，还会使孕妇缺乏营养供应，这对母亲和婴儿都不好。孕妇恶心呕吐的发生主要是由于雌激素增加对胃肠平滑肌的刺激作用。轻度恶心呕吐可能不需要治疗，更不要说禁食或少吃了。相反，如果你吃更多的食物，你会感觉更好。最好一天吃6次，少吃多吃，准备点饼干，随时吃一点，早上喝一杯牛奶。吃完后，卧床20 ~ 30分钟。如果你生病了，吃几块饼干，你的恶心感就会好一些。此外，要注意调节饮食，不要吃难消化的食物，多吃面包、饼干、土豆、米饭等含淀粉的食物。不要吃油腻的食物和油炸食物，而是吃一些水果、牛奶和少量碳酸饮料。

小偏方:

1.乌梅肉10克，生姜10克，红糖适量。乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎煮。每次100g，一天两次。

两个鸡蛋，新鲜姜丝和一点盐。炒来炒去做熟食。

第一个偏方使用的材料是:乌梅肉10克，生姜10克，红糖适量。做法:在乌梅肉、生姜、红糖中加入200克水做汤。每次100g，一天两次。乌梅性温而酸，具有敛肺止咳、生津止渴、敛肠止泻等功效。此偏方具有和胃止呕、生津止渴的功效，适用于肝胃不和引起的妊娠呕吐。

第二个偏方需要的原料是:鸡蛋2个，生姜丝适量，盐少许。做法:放1汤匙植物油，炒姜丝捞起，然后将锅加热，加入1汤匙植物油。打开鸡蛋，用文火煎至半凝固。放下一半姜丝，撒上少许盐，折成半月形，煎至两面发黄捞起即可食用。因为生姜益脾胃，祛风散寒，鸡蛋滋阴润燥，养血，所以这个偏方有祛风暖胃的功效，并且含有蛋白质，食用后可以达到滋补的目的。