罗纳尔迪尼奥过人 罗纳尔迪尼奥的五个经典过人技巧

大家好！今天，我们为您带来技能之王小罗的五大经典技能。希望你喜欢。

小罗的创造能力太多了。今天这五项技能都是带有小罗标签的经典技能。现在就开始吧。

松紧带/翻盖

得知小罗没有牛尾巴肯定不行。我们可以称他为“蛇形”或“翻转”。反正就是把球从脚外侧传到脚内侧，让对方误以为你要往一个方向突破，然后突然换到内侧。

图1-牛尾巴的例子

第一步是用脚外侧把球蹭到外侧，而不是踢出去。脚总是接触球并向外推。

图2-开球

第二步，把球推出去，用脚把球包起来，钩回里面。

图3-把球买回来

记住！在整个过程中，脚总是接触到球，不是把球踢出去再踢回来，而是一直粘在球上，把球推出去，再切回来。

图4-总是用脚触球

接下来我们要做的是练习，原地练习，习惯用脚的内侧和外侧连续触球，熟练后在运动中使用这项技能。小步带球然后做动作，掌握后再高速使用。

图5-小步运球练习

练习的时候有一个重点要注意。很多小伙伴怕把球扔出去会把球打轻，会带来问题。球向一侧的动能不够。当你准备把球勾回地面时，球没有到位，会导致你无法把球勾回或者勾回不够。所以，大胆实践，不要害怕把球扔出去。

其次，就像下面的示范一样，快速通过支撑脚会帮助你完成这个动作，也有助于你更有效地开始向另一侧移动。

图6-球应该在适当的位置

魔术:

接下来我们把这种手法叫做“杂耍”，类似牛尾。整个动作脚始终与球接触，但这一次，当支撑脚站在地上时，我们在这条腿后面做牛尾。

图7-技巧示例

第一步，用脚内侧推球，以一定角度将球推出腿后一侧。

图8-从支撑脚的后部向一侧打球

第二步是把球推出去，和球保持接触，然后把球扔到前面，而不是踢到前面。

图9-保持球与脚接触

注意打球时身体稍微向球的一侧倾斜。支撑住腿后，球总是会接触到球，最后球被勾回到前面。

图10-钩住球之前

动作要连贯自然，突破或者传球，之后投篮空。

图11-制造之间的传递或拍摄空

转盘转动

我们来看第三个技能，我们称之为转盘转动。小罗经常用这个技巧。小罗曾经背对着对手在两个后卫之间突破，不可思议。我们来看看这个技术，类似于牛尾，就是从头到尾保持双脚离球，原地转体180度。

图12-转盘转动示例

第一步，用脚内弧推球。在进行下一步之前，我们需要熟练地用脚持球。

图13-脚的内弧推球

接下来以支撑脚为轴，训练这个技能最好的方法就是触球转圈。

图14-支撑脚是旋转轴

当我们能做好转圈和划水的时候，就可以做180度转弯。

图15-180度转弯

这个动作最后一秒球会被甩出去，所以为了快速摆脱，臀部要收的快一些。这个动作也很适合穿裤裆，看朋友的想象。

图16-快速臀部闭合

假L形拉球

下一个动作经常被小罗使用。他会先把球拉回来，看起来像是球后面的L型拉。骗过对手后，他会这样用脚尖停球。这个动作看似困难，其实非常简单有效，尤其是在合适的时候。

图17-假L形拉球演示

第一步，用习惯性的脚趾把球拉回来。

图18-用习惯性的脚把球拉回来

然后，把球推过支撑腿的后面，就像一个L型的拉球。

图19-支撑腿后划水

拨球后用脚尖拉球。脚总是接触球，直到球最终以脚的前部停止。

图20-用脚的前部停止球

让我们完全看完，把球拉回来，在后面打球，保持联系，用脚尖滚动球，最后把球停在鞋带附近，最后把球拉回来。

图21-将球停在鞋带附近

把球拉回来后，从另一边完成突破。

图22-拉回突破的另一面

这个动作非常适合在人行道打破僵局的时候使用，即花哨又不缺乏实用性。

图23-适合副业使用

向后拉，击球

接下来是第五个也是最后一个技能，这是一个运用节奏变化的技能。罗纳尔迪尼奥不仅用它把球传给队友，还用来传球给别人。

整个动作是这样的。他用脚尖踩在球上，把它拉回来，然后要么用脚内侧把球传给队友，要么轻轻地踢到一个可控的位置，突破对手。

图24-拉回爆震示例

让我们简单地把它分解一下。第一步，把球斜向支撑脚拉。

图25-拉动支撑脚

第二步球即将碰到支撑脚时，小跳用支撑脚内侧踢球。

图26-支撑脚击球的小跳

拉回来，小跳一跳，然后朝球的方向踢回去，要么传球，要么传球。触球一定要稳，就像传给队友或者占据空一样。

图27-用力有力地触球

假设防守队员向前推，我们把球拉回来。防守队员误以为我们要变向，但我们用支撑脚击球，再次向前进空。

图28-用节奏欺骗对手

所以触球底部一定要扎实有力，才能加快摆脱对手的速度。

图29-触摸球的底部

我们再来完整的看一遍，拿球——拉回来——走，最后突破传中或者射门。

图30-摆脱后传球或射门

以上是小罗使用的五种技巧，建议你在比赛中使用之前多练习，这样才能更流畅。

今天就到这里。为了更精彩的足球教学，请继续关注足球之路。